Кето диета после родов: мой опыт за неделю и минус 3 кг

Всем привет🙌🏻 сегодня исполнилась неделя как я на кето диете🙏🏻и -3 кг🙌🏻.

После родов весила 76 кг , потом вес ушел до 68 кг. Но я переела и опять вес поднялся до 76 😓. Моя цель опять весить 68 кг 🥰🙏🏻. Добеременный вес был 64 кг.