Первый раз в спортзале: что ждать от тренировки?

Question

Как думаете, я завтра буду помирать? Это первый раз решила попробовать 🙈

@N.S. · Answer

Можно ссылку на степпер ?))

Тамара · Answer

Вряд ли, это подарок, у меня нет ссылки

Просто Мария · Answer

Я начинаю со ста шагов , если это степ, смотрю как завтра , если норм, то увеличу, если болит, то 100 и делаю

Александра · Answer

какать будет сложно

Александра · Answer

@yakovlevatamara, аххахах ну что ж, здоровья погибшим 😂

Тамара · Answer

@a_kulikova92, всё что нас не убивает… ну ты знаешь 😁

Александра · Answer

@yakovlevatamara, я лежу в ролльной коме если что 😂

Виктория · Answer

Вы умничка!

Лена · Answer

Первое время когда начала ходить за день  по 15000-18000 шагов вместо привычных 10000, то ноги болели. Потом нормально - дело привычки. ☺️

Тамара · Answer

Да понятно что ко всему привыкают. Но я не из тех кто привык😃

Катерина · Answer

Мощь 💪 
Я обычно по 20 минут занимаюсь и всего выходит 700 шагов и 100 калорий 😅 ну иногда чуть больше, если под бодрую музычку

Тамара · Answer

Под сериал отлично зашло)

Комментарии