Что можно съесть, чтобы не раздражать желудок и избежать диареи?

Варёный рис, подсоленный.

Овощи бы не стала есть!

Лучше вам стало?

Рис. Суп из овощей- брокколи,цветная, морковка

Мясо индейки, куриное, это самые диетические мясные.

( котлеты на пару. )

К ним гречка, рис, Овсянка.

Каши на воде

Манка, гречка без масла, Овсянка. И рис

Хорошо пить сам рисовый бульон. С сухариками .

Каша рисовая на воде жидкая

Кашу на воде, сухари, второй бульон из нежирного мяса

Сухари, галеты

Рис,бульон не жирный

Мягкая жидкая пища, в идеале блендером сделать кашку, гречку например или рис. Молочное, жирное нельзя