Мотивация для мам: как тренировки помогают после родов

post image 1
post image 2
post image 3

Ну попасть в топ ... Это конечно очень приятно. Спасибо всем кто оценил мой труд добрым словом, это мотивирует идти дальше.

Так что делюсь фото с тренировки и "расти жопа большая и красивая со спиной вместе"

Ну а случайно попавшие в кадр икры 😍

Улыбаемся, пашем и калории не забываем считать 🦾

12

Комментарии

Анна·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Вы молодец 👏 Скажите а какой у вас рост?

Нравится Ответить
Евгения ·Мама троих детей

Спасибо) 165

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (1 год, 12 лет)

Посмотрела ваш предыдущий пост. Результат бомба просто. Вы крутая.

Скажите по какому графику тренируетесь? И всегда только силовые? Без кардио?

Нравится Ответить
Евгения ·Мама троих детей

Спасибо) тренировки в данный момент 2 раза в неделю (2 силовые и 2 кардио) раньше каких только графиков не было, но с выходом на работу стало так

Нравится Ответить