Как изменить жизнь: простые шаги от психолога для мам

Простая фраза которая может стать вашей опорой в этой жизни ,когда вам кажется что все вокруг плохо и все идёт не так как вы хотели просто обернитесь и вспомните что всё это последствия ваших собственных решений в ПРОШЛОМ и если вам не нравится то что у вас есть в НАСТОЯЩЕМ есть два варианта смириться с этим , не обвиняя бесконечно себя и других в том что происходит сейчас или же попробовать что-то поменять, хотя бы начать с маленьких шагов.

Выбор себя и той жизни которой вы хотите прожить начинается не с грандиозных целей и их осуществления, он начинается с выбора завтрака который ВЫ хотите съесть именно сегодня он начинается с покупки одежды которая нравится и удобна именно вам,со слова «нет,спасибо» там где раньше соглашались вопреки себе.

Эти маленькие выборы помогают вам понять а что нравится именно мне а что подходит именно мне, а не маме ,мужу,обществу.

А чего хочу именно я?

А хочу ли я этого сейчас ?а вообще хочу?

Просто почаще задавайте себе этот вопрос.

Больше полезного в моем тг канале в описании профиля 🙏

#психолог #психология