Как похудеть после родов: ванны с содой и солью, пропорции

Девочки, решила взяться за себя.

Что-то сил моих нет уже в этом весе находиться 74,5кг.

Про питание и шаги очевидно.

Из дополнительного :

-хочу курс сделать ванн из соли/соды.

🆘 поделитесь своими пропорциями соли/соды и как часто в такой ванне лежите

-мочалка кесе

-лимфомиозот 10 дней

🆘кто чем еще себе помогает?