Как поддержать дочь перед боем по боевым искусствам: советы мам

Девочки, у кого дочки занимаются боевыми искусствами, как Вы поддерживаете их перед боем?

Я очень далека от спорта и ужасно переживаю. Как помочь настроиться? Может быть, существует специальная литература?