Как не испортить результаты тренировок неправильным питанием

Когда вы усердно и тяжело трудитесь над своим телом вам потом точно не захочется стирать в 0 свои результаты кривым питанием, поверьте.

Ты в качалке до 7 пота пашешь, а потом идет за кофе с пончиком😂😬такая себе стратегия.

На этой неделе у меня было всего 2 тренировки. Напоминаю, всегда лучше в этом случае даже зарядка, чем ничего💪

По моему лицу видно да как я усердно тружусь😮‍💨🤣