Как правильно питаться юной гимнастке без развития РПП
Помогите , как поступать правильно.
Старшая гимнастка. Раньше была стройная , сейчас рост 137 вес 34 кг. Волнует ее питание. Начала через чур много есть...
Например сегодня завтрак(омлет из 1 яйца , йогурт, кусок торта, еще и мармелад заточила.)
У нее появился животик... Бабушку осадила, что дала ей торт, та разобиделась, дочка говорит, зачем ты бабушку обижаешь....
Короче, я не понимаю, как не обижать ребенка, не развивать у нее рпп и посадить на правильное питание.
К слову сама я хожу в зал и слежу за своим питанием..... Давать ей то же самое , что ем сама - естественно, но есть еще бабушки, с которыми она остается несколько дней на неделе после школы и после тренировок, те рады стараться накормить чем-то "плохим"
Я оставляю ей лотки с едой в холодильнике , но она их не ест, ест то, что даёт бабушка.....
Еще говорит, зачем ты мне оставляешь еду, если меня бабушка покормит, сама ешь свои лотки...
Комментарии
Омлетом из одного яйца и йогуртом растущий организм не насытить.
Это же очень мало.
Поэтому в догонку пошел торт и мармелад.
А в лотках какая еда?
Куриные домашние котлеты
Гречка
Плов
Супы
Макароны с мясом
Запеканки, сырники
Полный рацион...
Так в том и дело, что она не собиралась есть омлет, пока я не спустилась в кухню, хотела начать завтрак с куска покупного торта 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Я думаю тут только разговаривать с бабушками, чтобы поддерживали ваше воспитание питания
У меня все знакомые бывшие гимнастки с РПП или большим лишним весом. Ничего не делать - только если генетика такая и ребенок тощий сам по себе. Все равно придется ограничивать и контролировать.
Мы бабушку ругали, что от нее набирает. Она его взвешивать начала до и после. 🤣
😃😃😃
Так мы думали генетика хорошая , всегда была тощая 😃, а щас как поперла и бедра и животик , тренер в шоке 🤯 🥲
Радоваться надо, что у вас есть бабушки, которые любят внуков. Бабушки они и есть бабушки.
Я рада , и очень благодарна...
Но ситуация с едой меня напрягает.
Бабушки и дети: истории обиженных
У кого бабушки не сидят с детьми (2 ребенка +) обижаетесь ли ?) только не касается тех бабушек которые далеко ))) расскажите свои истории 😇
Как вы относитесь к мамашам-кукушкам?
Девочки,как вы относитесь к мамашам-кукушкам,которые рожают и оставляют своих деток на воспитание бабушкам,а сами проводят дни и ночи на пляжах, в кальянных и саунах?
Как кормить кошку?
Вопрос к тем, у кого есть кошки. Как их кормите? Вы им сухой корм даете сразу много , и кошка ест в течении дня. Или 2-3 раза в день даете и какой-то график питания у вас? как то можно так сделать, чтобы она 💩 не по ночам, а днем) мне эти ночные шкрябания в лотке ее совсем не нравятся) копает лоток она долго и усердно и громко на всю квартиру) у вас кошки 💩 в основном днем или ночью?)
Как часто вы оставляете ребёнка с бабушкой?
Как часто вы бы оставляли своего ребенка с бабушкой, если бы была возможность 24/7? Как часто оставляете?
Девочки, вы считаете своего мужа самым красивым? И обижаетесь ли вы, если при вас говорят,что его внешность вполне заурядная?
Ну торты конечно лучше убрать. А омлет из 1 яйца это что много? Йогурт…. Может она раньше наоборот не даедала