Как увеличить короткий ночной сон ребёнка: 3-4 пробуждения
Я снова с вопросами сна ( у нас ночь короткая очень, как увеличить ее? Утром сам просыпается, и ночью по 3-4 пробуждения . На один сон попробовали перевести, ночь была ужасная. Подскажите, пожалуйста, что делать( сейчас вообще уснул после перво вб 3.15 всего . Я даже его не укачивала. Видимо из-за короткой ночи
Комментарии
@kaschir9220011, сын спал в 1.1 около 1.40 днем и ночь 9:20 🙃
@kaschir9220011, тоже. В 1.3 перешел на 1 сон и стал спать в обед 2 часа, ночь была где-то 10:30, но очень быстро сократилась до 10ч. И теперь вб 12, сон 12 суммарно
Если спит в обед 1:30, то ночь 10:20 соотвественно
Выходит в сутки 12 сна/12вб
А во сколько должен быть 2 сон ? Если в ночь в 21:30
@mom.anna Я вам так не скажу,мне нужно знать весь ваш режим дня , приходите ко мне на консультацию, всё разберём 😊
Здравствуйте, скажите пожалуйста у вас есть режим дня ?Как раз писала последний пост на эту тему.Нужно выстроить правильную систему сна с вашим режимом.Если вам интересно переходите на мой профиль и можно узнать полезную информацию.
Здравствуйте! На фото и есть режим, по нему всегда и укладывается. На второй сон раньше 4.30 не хочет укладываться (
Так же как у вас ночь 9ч. Ночью просыпается часто . Утром в 6:40-7 утра встает как по будильнику. Я думаю с такими ранними подъемами не может быть 1 сон ещё .
Мы перевели в год и 2 на один сон.
Вставал в 7утра.тянула до 12 укладывала. Проходило 40 минут и начинала подкачивать чтобы перешёл во вторую фазу снал. Потому что просыпался как по будильнику через 40минут.
Потом привык и стал спать по 2 и резко по 3 часа. В ночь укладываемся с 20до21часа
Можно попробовать сократить второй сон до микросна (минут 15-20), но после него обязательно сокращенное спокойное вб, без ванночек/мультиков и тд. И при этом оставить суммарное вб, постараться чуть подрастить 1е вб.
Либо же пробовать чередовать день с 2мя снами, день с одним.
Но это все предположения, конечно. Все малыши разные
Это не короткая, а вполне нормальная ночь