Протеиновые вафли на завтрак: рецепт на 41,6 г белка

Завтрак на 41,6 грамм белка💪

P.s. на тарелку не поместилась 3 вафелька, я её просто горячей скушала🤣

Стала часто себе готовить вот такой вариант протеиновых вафель (рецепт найдено на просторах интернета).

Кбжу на 1/5 порций, девочки, это 3 вафли всего!

По этому рецепту они вам могут показаться немного резиновыми (потому что в вафельнице творог плавится начинает), но на вкусе не сказывается. Съела с вареньем бабушки супруга😮‍💨😍👍

Приятного аппетита тем кто завтракает.