Как изменить восприятие жизни и стать создателем своего благополучия

«Самое важное открытие относительно человеческого выбора заключается в том, что если меняется наше отношение к жизни и к вещам, то меняется и жизнь, и вещи; и поэтому человек может осознать, что он сам является создателем как страдания, так и благополучия.»

Уильям Джеймс.

Менять восприятие за счет новых ощущений и эмоций в застрявших ситуациях - вот цель (одна из) терапии.