Запоры во втором триместре: что делать, если питание не помогает?
Подскажите второй триместр мучают постоянные запоры гинеколог говорит только питание наладить, но это тоже не особо помогает приходится раз в неделю микролакс делать. Такого никогда не было и у гастроэнтеролога была тоже питание и все!!! Кошмар какой-то что делать так же постоянно не должно быть или это норма . В первой беременности такого не было. Да и не страдала никогда запорами.
Комментарии
Фитомуцил норм, идеальный вариант, всего два ингредиента в составе, не вызывает привыкания, можно в долгую. Не действует как слабительное, в конфуз не попадёте, налаживает работу кишечника и стул соответственно
Чернослив , отруби. Пусть всегда стоят в вазочке на столе. Мы и детей приучили, в борщ отруби кидают и так грызут и чернослив, курага
Да и масло растительное можно добавлять в суп столовую ложку.
Салат помогал, помидоры, огурцы, лук, зелень и масло растительное
Тоже в эту беременность столкнулась, зимой получаем мало клетчатки, наверно в этом причина, мне помогает обильное питье, с утра на тощак два стакана воды, днем чай с сушенным манго, курагой, чернослив, минимизировать хлебобулочные изделия и рис,увеличить овощи на ужин,на ночь ем киви и пью детский биолакт. Когда сильно припекло, пью очень много воды, минералку донат, плюс выпиваю на ночь витамин магний б6.
С псилиумом аккуратнее, у меня он вызвал обратный эффект, в туалет не могла сходить до 4 дней , хотя принимала с большим количеством жидкости, даже 5 литров жидкости выпивала - охеренные запоры которые я запомню на всю свою жизнь
Ой я тоже очень мучалась каждую беременность
Помогали отруби пшеничные рассыпчатые , добавляла в кефир/йогурт/ряженку/творог
1-2 столовых ложки в течение дня принимала
Но нужно ежедневно принимать.
Форлакс. И прям можете его в долгую пить, несколько месяцев. В беременность так же мучилась, 1 и 3 триместры. ничего не помогало, только он, и то по 3 пакетика в день.
Я вообще этим страдаю. Дюфалак, киви и пр не помогли особо потому что гормоны. А вот потом после наверное триместра 3 я ходила каждый день при этом ничего для этого не делала.