Боль в спине при беременности: чем можно лечить остеохондроз?
У кого во время беременности отпадывала спина , точнее боль под лопаткой , остеохондроз 2 степени , особенно когда поем 🤣 боль адская аж выкручивает , в прошлую беременность было тоже самое 🤦♀️ чем больше живот тем больнее становилось . ад какой то . можно ли использовать для спины шыпы или какой нибудь аппликатор Кузнецова 🤔 чторбше помогает . из мази можно было только мазь Траумель так было в прошлый раз . щас вообще не знаю че делать 🤦♀️
Комментарии
Аппликатор Кузнецова прописал невролог мне, а ещё перцовый пластырь клеите греет и хорошо становится.
Возьмите обычный теннисный мяч и прокатайте место боли, катайте только аккуратно, я так всю беременность делала, спине становилось легче.
@prostoalya Вообще главное когда приходишь с мед картой что ты беременная и все анализы ок , справку не дают . 🤣 а г неколог дает нет ⛔ интересно?
Попробуйте беременный пилатес или йогу. МФР ролл начинающий и тренировки с ним(дома), и смотрите по состоянию. Должно стать легче)
У меня тоже боль такая есть, это кифоз, болезнь всех бьютиков 100%, тоже хапанула в беременность. Катаюсь на ролле, делаю упражнения. Надо было просто спортом в свое время заниматься, а не придумывать отмазки, что занята, это я про себя. 😆
Сходить к врачу, подобрать упражнения лфк. Беременность вообще не противопоказание
@oz.lena, передайте мужу, что там все чисто, я сходила проверила 👌 до сих пор хожу, и это волшебно влияет на самочувствие
@prostoalya Вот и я о том же . все короче пойду в бригантину плавать 🤣 пока старший в школе хотя бы часик поплаваю а то вечно как шальная ношусь даже на себя времени нет 👍а сколько щас справка стоит в басике ? А по терапевт мне не дал говорит что я флюрку проходила полтора года назад и не дал козел
@oz.lena, я тоже сначала ходила в бригантину, там очень хорошо, и людей всегда немного. Справку можно взять там же, 200 или 300 рублей стоит вроде. Медработник просто кожные покровы осматривает. А сейчас я в СКА перешла плавать, там вообще справка не нужна. Мне в поликлинике тоже справку не дали из-за флг, что за тупость