Что будет после формирования своего Я? Опыт мам в терапии

Очень интересный пост и вопрос) напишу ответ, когда моему Я дадут чуток времени 🙃

Да, многое изменится . Наступит баланс. Не будет вечно все для других. Будет выбор , который вы будете делать , а можете вы здесь и сейчас помочь другому, есть ли у вас силы , какие последствия у вас будут, если вы сейчас без ресурса и выбираете другого. Иногда будете выбирать себя иногда будут обстоятельства, что выбор падет на другого и это будет ваш выбор, осознанный.

А не когда всем угодить, быть хороший и всем важннн, а Я как ниб потом.

Будет больше энергии и больше сил для себя и других) так как будете все осознавать и понимать из каких чувств и соображений вы делаете то или другое

Интересный пост. Прям хочу почитать.

В терапии не была,я сама себе терапист,спасибо всем тем психологам,которые вещают свои знания в массы,тебе Ира в том числе.

Земля твёрже стала и мир краше,люди вокруг изменились.Планирую,точнее уже дышу полной грудью и не могу не нарадоваться этой новой жизни

Когда я чувствую что идет прогресс, я испытываю спокойствие и облегчение , я не жду что будет что то невероятное , я просто чувствую что я делаю это по своему собственному желанию , в такие моменты я максимально мягкая и понимающая , не гонюсь за деньгами , за успешным успехом , мне не нужно для счастья себе что то покупать , я замедляюсь живу в моменте и радуюсь тому что я живу , ребенку , и всяким мелочам . И мне хочется чтобы это состояние было всегда , этого будет достаточно , но все больше у меня откаты , тревоги , и раздражение , даже терапия антидепрессантами не помогает , просто когда ты находишься в ровном спокойном состоянии , что бы ты не делал это твое это опыт , и ты как будто плывешь по жизни легко справляться с ошибками или с тем что , что то идет в разрез твоим убеждениями, но вот в состоянии тревоги жизнь как будто испытание

В терапии. Желание вытащить свое Я из глубин, куда оно было давно засунуто. В угождении, предугадывание действий и делать хорошо другим в ущерб себе «потерплю».

Думаю, что меняюсь в процессе, не без сопротивлений и откатов. Но становится легче жить, меньше загоняться, больше свободы и открытости.

Не так что До/После, это же процесс. Нет ожиданий «вот тогда заживу».

У меня всё кардинально изменилось. И самое такое важно, я начала испытывать счастье.

Вот даже описать это всё не знаю как, тк очень много всего поменялось.

Разве возможно сформировать свое Я? Раз и навсегда? И не будет никакого «потом», дальше будет такое же изменение, формирование, совершенствование, пока смерть не разлучит нас с моим я🤣

Да меньше оглядки на реакции других. Что будет что то плохо.

Что хочу, то делаю))

Я со своим «рецептом счастья».

Если есть кто то еще - замечательно, нет - у меня есть Я❤️‍🔥, как то легко и хорошо.

Все остальное вопрос времени.

Я не в терапии. Не знаю, нужна ли мне она. Что касается моего Я - это всегда Я. Сегодня такая, завтра чуть другая, мне кажется этот путь бесконечен и все, что происходит вокруг и формирует это Я, каждый день немножко новое. У меня нет конечного пути, того, к чему хотелось бы прийти. Мне нравится то, что есть)) и что это Я само по себе формируется. Сложно объяснить в двух словах это оказывается)

Планирую просто жить. У меня есть я, и я сама себе опора. Мне нравятся обычные вещи, прогулка с сыном, утро выходного дня, обнимашки с собакой. Я никуда не тороплюсь, мне не нужен никакой итог. Я наслаждаюсь процессом, а точнее течением своей жизни.

А я как раз хотела спросить у знающих: вот я на начальном этапе формирования отношений со своим Я. И что дальше то делать? 🤣🤣🤣

Я училась и учусь понимать себя , свои чувства и свои желания, быть самой собой, в начале очень хотела просто не быть такой какой я думала меня хотят видеть.

В контрольной точке, хочу не стать эгоисткой,остаться не равнодушной, но при этом со своим мнением и собой настоящей собой, доброй, внимательной, уверенной, целеустремленной. И еще я незнаю и не понимаю до сих пор, в моем случае по крайней мере, хорошо это или плохо, я постоянно копаюсь в себе и незнаю хочу ли я что бы это самокопание заканчивалось.

Я точно очень хочу равновесия, стабильности, хорошого самочувствия и настроения, пока что моя стабильность это фазы моего состояния которые меняются когда им вздумается