Что будет после формирования своего Я? Опыт мам в терапии
У меня вопрос к тем, кто в терапии, не разовой, а долгой по вопросу формирования себя, своей личности, своего Я. Или к тем кто в принципе в поиске своего Я, кто изменяет привычки, мышление, поведение, чтобы все было ради Я. Не ради других, а Я на первом вместе. И вот вы на пути… Так вот вопрос: что вы думаете будет потом? Когда вы это Я сформируете? Какая начнется жизнь? Что-то изменится? Что изменится? Зачем вам это? Какие ожидания? Что дальше, что потом? Что планируете после?
Комментарии
А я как раз хотела спросить у знающих: вот я на начальном этапе формирования отношений со своим Я. И что дальше то делать? 🤣🤣🤣
Планирую просто жить. У меня есть я, и я сама себе опора. Мне нравятся обычные вещи, прогулка с сыном, утро выходного дня, обнимашки с собакой. Я никуда не тороплюсь, мне не нужен никакой итог. Я наслаждаюсь процессом, а точнее течением своей жизни.
А почему планируете? Почему нельзя просто делать уже сейчас? Чего не хватает?
@shlomit, так как терапия еще не закончена, принимаю ад. А так да я уже начала это. И каждый вечер анализирую свою реакцию на пройденный день. Перестала остро реагировать, не иду на конфликт. Стараюсь заботиться о себе, и жить со здоровым эгоизмом.
Я не в терапии. Не знаю, нужна ли мне она. Что касается моего Я - это всегда Я. Сегодня такая, завтра чуть другая, мне кажется этот путь бесконечен и все, что происходит вокруг и формирует это Я, каждый день немножко новое. У меня нет конечного пути, того, к чему хотелось бы прийти. Мне нравится то, что есть)) и что это Я само по себе формируется. Сложно объяснить в двух словах это оказывается)
Да меньше оглядки на реакции других. Что будет что то плохо.
Что хочу, то делаю))
Я со своим «рецептом счастья».
Если есть кто то еще - замечательно, нет - у меня есть Я❤️🔥, как то легко и хорошо.
Все остальное вопрос времени.
Разве возможно сформировать свое Я? Раз и навсегда? И не будет никакого «потом», дальше будет такое же изменение, формирование, совершенствование, пока смерть не разлучит нас с моим я🤣
@polinbl4, слушай, ну вот я лично лет в 6 начала думать о кризисе экзистенциальном, смысле жизни, религии и тд
@shlomit, я не в 6, я в 12, очень хорошо это помню, когда случилась подростковая несчастная любовь. До этого не осознавала и не понимала себя, хотя и в 6 были травмирующие события. Но я как-то не выделяла собственную личность из окружающего пространства. Видимо, это индивидуальный параметр каждого человека, когда его настигает это состояние
@polinbl4, конечно индивидуально и настигает тоже по разным причинам и свойствам характера и души
У меня всё кардинально изменилось. И самое такое важно, я начала испытывать счастье.
Вот даже описать это всё не знаю как, тк очень много всего поменялось.
В терапии. Желание вытащить свое Я из глубин, куда оно было давно засунуто. В угождении, предугадывание действий и делать хорошо другим в ущерб себе «потерплю».
Думаю, что меняюсь в процессе, не без сопротивлений и откатов. Но становится легче жить, меньше загоняться, больше свободы и открытости.
Не так что До/После, это же процесс. Нет ожиданий «вот тогда заживу».
Когда я чувствую что идет прогресс, я испытываю спокойствие и облегчение , я не жду что будет что то невероятное , я просто чувствую что я делаю это по своему собственному желанию , в такие моменты я максимально мягкая и понимающая , не гонюсь за деньгами , за успешным успехом , мне не нужно для счастья себе что то покупать , я замедляюсь живу в моменте и радуюсь тому что я живу , ребенку , и всяким мелочам . И мне хочется чтобы это состояние было всегда , этого будет достаточно , но все больше у меня откаты , тревоги , и раздражение , даже терапия антидепрессантами не помогает , просто когда ты находишься в ровном спокойном состоянии , что бы ты не делал это твое это опыт , и ты как будто плывешь по жизни легко справляться с ошибками или с тем что , что то идет в разрез твоим убеждениями, но вот в состоянии тревоги жизнь как будто испытание
В терапии не была,я сама себе терапист,спасибо всем тем психологам,которые вещают свои знания в массы,тебе Ира в том числе.
Земля твёрже стала и мир краше,люди вокруг изменились.Планирую,точнее уже дышу полной грудью и не могу не нарадоваться этой новой жизни
Да, многое изменится . Наступит баланс. Не будет вечно все для других. Будет выбор , который вы будете делать , а можете вы здесь и сейчас помочь другому, есть ли у вас силы , какие последствия у вас будут, если вы сейчас без ресурса и выбираете другого. Иногда будете выбирать себя иногда будут обстоятельства, что выбор падет на другого и это будет ваш выбор, осознанный.
А не когда всем угодить, быть хороший и всем важннн, а Я как ниб потом.
Будет больше энергии и больше сил для себя и других) так как будете все осознавать и понимать из каких чувств и соображений вы делаете то или другое
У меня вопрос сформулирован так, чтобы вы про себя написали, про ваши размышления насчет себя. Если вводные про вас. А не про меня, теорию или кого-то еще
@shlomit, я про себя и пишу
Что у меня и изменилось
Очень интересный пост и вопрос) напишу ответ, когда моему Я дадут чуток времени 🙃
@shlomit Ира, спасибо! Круто, что мы поняли друг друга ❤️
Я училась и учусь понимать себя , свои чувства и свои желания, быть самой собой, в начале очень хотела просто не быть такой какой я думала меня хотят видеть.
В контрольной точке, хочу не стать эгоисткой,остаться не равнодушной, но при этом со своим мнением и собой настоящей собой, доброй, внимательной, уверенной, целеустремленной. И еще я незнаю и не понимаю до сих пор, в моем случае по крайней мере, хорошо это или плохо, я постоянно копаюсь в себе и незнаю хочу ли я что бы это самокопание заканчивалось.
Я точно очень хочу равновесия, стабильности, хорошого самочувствия и настроения, пока что моя стабильность это фазы моего состояния которые меняются когда им вздумается