Газики у новорожденного и боли в спине после родов: что делать?
Ну все, закончилась спокойная жизнь со спокойным сладеньким малышом, который кушает и спит, спит и кушает... Начались газики. Страдает бедняга(Сегодня смогла его усыпить только в слинге, по другому человек спать не хотел... Ничего не помогает, никакие приблуды, массажики.
Еще после родов сильно болит спина почему-то. Думаю после беременности слабые мышцы из-за смещенного центра тяжести. Не могу стоять ровно нормально, держать осанку . Жду уже, когда будет малышу месяца 2,5-3 и пойду на послеродовое восстановление в ассоциацию спортивных мам укреплять мышцы. В прошлый раз мне очень помогло.
Комментарии
Массажи делаю, на фитболе катаю. Мне кажется я уже всё делаю. Ну только всякие симетиконы не даю тк с дочкой оно всё вообще не помогало, только массаж помогал и ножки к животику
@splusha92 У меня старшей отлично помогала укропная водичка за 30 рублей и всё, а младшей плантекс за 1600, массажи каждые 60-80 минут- и ночью тоже, фитбол 2-3 раза в день+ 1 раз ночью. Так что ищите то, что вам подходит.
Мы спаслись только пукательной позой, после неё дочь спала как в отрубе
@splusha92 я садилась на диван, вытягивала свои ноги вперёд, ложила ребёнка спиной на них и под коленками держала как будто ты пописать держишь, вылетало все, посмотрите в нете, очень много разных вариантов, мне была удобна только она... Ну и помогала тоже только в этом положении
@301215 нужно попробовать, в позе Будды ношу, не особо помогает(
Я бенкунг использовала первые 2мес, попробуйте, вашей спине поддержка необходима
Мою спину спас только бассейн. Реально очень хорошо укрепляются и в то же время расслабляются мышцы спины и всего тела
А я после родов носила бандаж постоянно, до 3 месяцев точно, он меня хорошо поддерживал, болела поясница и копчик
Массаж делайте чаще и будет счастье, первые дня 3-4 газы сверху, потом массаж их быстрее продвигает вниз и становится легче. У всех препаратов накопительный эффект, так что чуда в первую неделю не ждите. Нам хорошо еще помогали мячи для массажа маленькие, и большой для фитнеса на нем же и зарядку делали месяцев до 8.