
Девочки привет☀️
На 26 неделе сдавала гтт, результаты:
Натощак 5,1 (вечером съела сладкое)
Через час 7,4
Поставили гсд🙂
Сказали мерить недельку натощак и через час после еды
Вот результаты🤔кто если в этой теме давно, посмотрите норма или стоит задуматься?
Кушаю и клетчатку и белок, и бывает грешу сладеньким, но не в зашкаленном размере 🤭



Вылеты после еды. Никакая не норма. Гсд у вас. Садитесь на диету строгую
Вас видимо не проинформировали как питаться при ГСД. Запишитесь к эндокринологу, вам срочно надо налаживать питание 🙏🏼 при таких показателях сажают на инсулин
Очень сильные вылеты после еды
Стоит задуматься И пересмотреть питание
У вас вылеты после еды
Нужно наладить питание, сначала большая порция салата, потом белок и крупы/ макароны элденнте/ ржаной хлеб, потом ходьба 10-15 минут обязательно
После еды выскакивает за норму. Вы кушаете по диете №9? Сладкое исключите лучше
Не зависит сладкое вечером от уровня глюкозы в крови с утра.
Это самое большое заблуждение, что сладкое = повышенная глюкоза.
Она может и на гречку скакануть и на яблоко, да на что угодно.
ГСД - это не про сладкое, это про углеводы. Если ваша поджелудочная нормально справляется, то хоть вы целый торт съешьте за пол часа до анализа и колой запейте - глюкоза не поднимется выше нормы.
Нужно измерять тощак + через час после первой ложки с едой. Через час показатели высокие.
Учитывайте еще тот факт, что глюкометры, в большинстве своем, обманывают в меньшую сторону. Я в день сдачи крови взяла с собой глюкометр - в жк взяли кровь и я из того же прокола на глюкометр сделала. Как итог: глюкометр 4,2 лаборатория 5,6.
Это потому что глюкометры слабо откалиброваны или не откалиброваны вовсе.
В вашем случае, грешить сладким вообще нельзя. Открывайте таблицу продуктов с низким ГИ - это то, что вам можно. Это то из чего должен состоять ваш рацион. Вводите продукт из таблицы - делаете замер после еды. Если все ок - оставляете. Если не ок - исключаете. И вот так, пока все продукты с низким ГИ не введете.
Ну знаете!У кого как.У меня наоборот врет глюк в большую сторону.Перед сдачей из Вены 5.7 в лабе сразу же 4.81
Ну такое себе я вам скажу.
Это последний раз сдавала несколько ко дней назад.А вообще периодически сдаю так глюкозу,всегда почти на единицу врет.Так и с ума сойти можно!
Хоть у меня гсд не стоит ,но я стараюсь все равно +- следить за сахаром для себя.
Как вы питались перед сдачей анализа совершенно не влияет на показать, единственный нюанс должен быть голод 8-10 часов. Даже, съев целый торт, закусив бургером и запив это литром колы, если ваш организм здоров - утром вы получите показатель в пределах нормы. Поэтому тощак 5,1 = диагноз, который не должны снимать до момента пока вы не родите.
Через час после еды у вас за неделю 3 вылета сахара. Это плохо. Норма до 7,0.
Грешить сладким тоже не стоит. И дело даже не в сладком, на гсд диета это не только отказаться от сахара, это чуть глубже.
Очень советую изучить саму диету и какие могут быть последствия при её не соблюдении. После этого решить для себя, как продолжать строить питание.
В тг есть чаты на тему гсд. В них можно найти и клинические рекомендации, и примеры питания, рецепты, помощь по подбору продуктов и тд.
Все это можно изучить и найти самостоятельно, но когда за вас это уже разложили по полочкам и готовы подсказать - это немного легче)
Скачки сахара, сахар выше нормы не приветствуются. Мой эндокринолог сказала это очень вредит организму ребенка . Им достаточно одного показателя вне нормы, чтобы ГСД поставить
Через час после еды? Или через час после пробуждения?
Если после пробуждения то Нафига?
А после еды много
Как-то вы странно замеряете 😅
По идее должно быть натощак и после каждого приема пищи ( обязательно завтрак , обед и ужин)
В моем случае вылеты часто на завтрак и ужин , обед обычно в норме ( это с условием инсулина )
Вам нужно прям углубиться в эту тему и подбирать те продукты, на которых не будет вылета. Сладкое и сдобное конечно же полностью исключить, на них у вас 100% будет вылет просто не факт что через час вы его поймаете , но для ребенка это конечно же плохо
Так же должно быть как минимум 3 приема пищи ( а лучше 5-6)
Если при строгой диете будете редко кушать то пойдут кетоны в моче , а это то еще зло