Что есть при непереносимости лактозы: советы мам
Девочки , у кого непереносимость ЛАКТОЗЫ,??? По анализам полностью! Как можно жить без сырников, сыра и масла 🤦♀️, что тогда есть?
Девочки , у кого непереносимость ЛАКТОЗЫ,??? По анализам полностью! Как можно жить без сырников, сыра и масла 🤦♀️, что тогда есть?
Юлия·
Мама дочки (1 год)
У дочери. Просто заменили молоко , и каши на воде. Сыр есть также безлактозный. А так конечно все рецепты почти с молочком. Я единственное переживаю в дальнейшем за садик . Но надежда , что еще перерастет есть
Вероника·
Мама сына (6 лет), беременна (38 нед.)
Вы Вкуссвил смотрели асссортимент бнзлактозной продукции? Страшенее, когда нельзя глютен.
Екатерина Макарова··
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Со временем и глютен не так страшен, тоже много замены
Екатерина Макарова·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Есть добавки, которые помогают расширять лактозу, иногда можно побаловать себя) но это уже после , сперва конечно исключить нужно
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)
У дочери сейчас непереносимость лактозы
Сначала была в шоке, т.к. жизни не представляем без молочки
Потом нашли кучу безлактозных продуктов: и молоко, и сметану, и сливочное масло, и сыр
С такими заменителями в целом все не так страшно
Марина Душкина·
Мама сына (8 лет)
Да, сейчас действительно много безлактозных продуктов. Кашу варю на безлактозном молоке, сыр он сам почти не ест. Творожки ест обычные, но в большинстве своем они не усваиваются( а так, и творожки есть без лактозы
Юлия·
Масло едим, живем прекрасно. Безлактозной продукцией не заменяем. Рееедко бывает, конечно, но в основном без молочки.
Юлия··
@oks.mamocka, а что у тебя за проблема? Почему убрала?
Мы едим всё, молоко не употребляем, заменяю кокосовым, если надо, творог очень редко бывает в сырниках, сыр тоже редко. Мы как-то не страдаем от отсутствия молочки, вполне себе норм. Но у нас и проявлений прям жёстких ни у кого нет.
Ксю··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
сдала генет тест на непереносимость лактозы, так вот СС( полная непереносимость), проявляения вздутие, потеря и не набор веса, но я не заметила, что прям после молочкм, симптомы в общем, вот и решила сдать , но молочку каждый день ела в больших количествах, но молоко и йогурты нет конечно, только творог и сыр
Юлия··
у меня тоже похожая симптоматика была. Да и сейчас, если я выпью кефир, например, или съем мороженое, мне очень хреново, хотя раньше я думала, что это норм состояние😁 попробуй безлактозную продукцию, на первое время, но она при с/с вообще тоже не подходит. Масло слив. 82,5 я не убрала из рациона, не представляю жизни без масла😁 и гхи не то пальто. Но у нас качество жизни без молочки только улучшилась, так что норм жизнь без молочки есть, уверяю😁👌
Евгения·
Мама дочки (6 лет)
Сейчас много продуктов без лактозы, почти в любом магазине. Масло гхи вместо обычного можно использовать.
Кашу почти всегда без молока варю, на воде, дочь прекрасно ест.
vitaminka·
Мама сына (3 года)
В перекрестке много безлактозных продуктов. Посмотрите. На безлактозном молоке не менее вкусные каши и блинчики. Жить можно)
Дарья·
Мама троих детей
Несколько месяцев так питалась, в начале была ломка по творогу, сыру, потом привыкла.
Масло гхи прекрасная вещь! В кофе - миндальное молоко.
Делала майонез из аквафабы (жидкость от горошка/фасоли) - очень убедительно.
Тофу ещё можно - некоторое подобие сыра.