Как похудеть после праздников: мои результаты за месяц и план
Кто начинал худеть, стройнеть, заниматься собой после новогодних праздников, как ваши результаты за месяц?) Хочу ещё больше мотивации 🚀
У меня -4 кг, четвертый килограмм вообще еле ушёл, чем дальше, тем медленнее уходят #заразы 👺
В идеале за следующий месяц также 3-4 кг скинуть, тогда есть шансы к лету быть на размер меньше 😅 а то и на два 😁
Что готовлю едим всей семьей практически, за исключением некоторых блюд, сын не ест тунец, зелень и рыбу солёную)
Плов из булгура наш топ 🔝
Яйца и творог закупаем пакетами, летят только так)
Из активности иногда домашние тренировки с резинками, зарядка ежедневная с детьми на работе и 5-7 тысяч шагов, абонемент в зал лежит с лета, но пока времени нет совсем(
Комментарии
Спасибо большое 🙏🏻
Цифрами пока не готова делиться, но ещё кг 10-15 хотела бы скинуть)
После нового года прицепились 2 кг и никак не уходят. Тоже надо взяться за себя
Удачи Вам, всё получится) мне 2 кг ни о чем, вот 20 моя тема😂
@dashadwin я год назад похудела на 16 кг. Теперь удерживаю. Не хочу чтоб вернулись. Поэтому и эти 2 пугают😂
Про готовить согласна и про мужа тоже, хорошо, что все подряд ест 😂
И вам удачи 🙏🏻🌸
Я худела до нового года с октября , похудела на 6кг , потом 12 декабря др у сына было и всееее там через день у свекрови , Новый год и с того времени не могу себя взять в руки 🥺
Сегодня вот считаю ккал , решила , что пора брать себя снова в руки , вроде пока все хорошо, но обычно переедаю под вечер(
А вы как худеете? На дефиците?
@vikaxxx, моя норма тоже около того, даже на 1600 старалась
Ищу идеи на пинтересте или в инсте, наоборот глаза разбегаются от идей)
Так много всего интересного можно приготовить)
@dashadwin, а как вы там ищите? ) просто вводите пп рецепт на ужин?)
@vikaxxx, да, прямо так можно) и выбираю то, что мне аппетитно выглядит
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Чудесный результат за месяц🔥 Чем меньше лишних кг, тем тяжелее вес уходит, поэтому не переживайте. А какой у вас рост и желаемый вес?)