Какие витамины для волос и ногтей действительно работают?
Подскажите витамины для волос и ногтей чтобы прямо действенные🙏
Комментарии
Пропиваю курс Солгар, пока как выпадали, так и выпадают… но пока 1.5 мес из 3
Нужно время, у меня было примерно также) Я пила Солгар комплекс для волос и ногтей, первые 1–2 месяца выпадение почти не менялось, это нормально, потому что волосы реагируют медленно. Обычно эффект виден после 2-3 месяцев курса. Главное не бросать и пить регулярно. И еще, вы дополнительно железо не проверяли? Может вам стоит подключить еще и железо?
@foulmouthedly, да гемоглобин у меня постоянно низковат, так же пью железо сейчас курсом.
Я Компливит и Фортевит по очереди принимаю + коллаген и кальций Д3. Наружно ногти хорошо укрепляют ванночки с эмульсией Нафтадерм. Можете тут подробнее про эту эмульсию почитать ссылка
Самое действенное - сдать анализы и посмотреть чего не хватает организму. Потом подобрать нужную форму и нужную дозировку. Все остальное - удача и «пальцем в небо»
В идеале дефициты сдать нужно. Я брала витаминный комплекс для женщин от Витамир, мне понравился, волосы заметно лучше стали, блеск появился и растут хорошо