Как перестать сравнивать себя с другими и научиться быть довольной
Выросла в семье, где бабушка была центральной фигурой с установкой «У соседа и длинней и толще». Если она ходила к кому-то в гости, ей казалось, что у них все лучше нашего. Обои, ковры, посуда, дети. Я, к моему большое сожалению, переняла от неё эту привычку бесконечно сравнивать и не быть довольной тем, к чему сама прихожу. Я очень от этого устаю, невозможно. Я всегда в сомнениях. Чтобы не сделала. Бабушке уже 83 года, но она по-прежнему больше восхищается тем, что есть у чужих людей.
Комментарии
Хорошо, первый шаг вы уже сделали, вы это отследили это. Теперь надо подумать, как вернуть фокус внимания на себя ?вернуть ценность себя? Своей жизни ?
А вам не 83 и вы видите , что есть неудобный момент и вы можете его исправить. Постепенно, конечно - привычки очень тяжело менять . Если видите - вы уже на полпути к победе
У меня муж такой. Бесит. Можно же жить своей жизнью, сосредоточиться на себе и близких, вместо никому ненужных сравнений.
Всегда будут богаче, умнее, сильнее.
Вопрос в счастье. По крайней мере у меня так. Если я начинаю думать, замечать, что кто-то живет лучше, то начинаю задумываться, чего же мне не хватает, где я себя себя чувствую несчастной, что меня это трогает? Потому что когда я счастлива, мне так все равно, что кто-то богаче)) и чаще это упирается во внимание, признание, самореализацию, тупо выспаться надо
Просто отделите себя от нее, отрежьте. Сами. У меня мама вечно требовала чтобы все решения принимала она, она главная и перед тем что-то купить или одеть, я спрашивала совета .Мне помогло только полное мое решение от мамы отделиться, я ежедневно говорила себе - это выбираю я, это решаю я, я так хочу, мне не нужен ее совет. Хорошо справилась😊
У меня бабуля также , вы поймите что это менталитет тех поколений , сказывался дефицит. Сейчас дефицита нет, выбор огромный. Я тоже переняла такую модель, но в голове проработала , помогло.
Мне кажется,в этом случае вам точно нужен грамотный психолог,психоанализ
Мне кажется вы еще себя можете поменять,изменить.
А бабушка увы нет.
У меня сестра такая - это пи...ц🤦♀️🙈