Как справиться с завистью: исламский взгляд и практические советы

Зависть — тихий разрушитель

Мы можем молиться, делать добро, помогать людям.

Но одно чувство способно незаметно обнулить многое — зависть.

Зависть — это не просто мысль «почему у него есть, а у меня нет».

Это внутреннее недовольство распределением благ.

Это скрытое желание, чтобы у другого стало меньше.

Посланник Аллаха ﷺ сказал:

«Поистине, зависть пожирает благие дела так же, как огонь пожирает дрова».

Огонь не оставляет следа.

Так и зависть сжигает награду, если её не остановить.

Важно различать:

Есть разрушительная зависть (хасад) — когда желаешь исчезновения блага у другого.

А есть допустимое стремление (гибта) — когда ты хочешь такого же блага для себя, не желая вреда другому.

Лекарство простое, но непростое в исполнении:

— благодарность за своё;

— дуа за того, кому завидуешь;

— напоминание себе, что удел распределён Аллахом.

Чужой ризк не уменьшает твой.

Но зависть может уменьшить твои благие дела.