Как повысить ферритин: питание или препараты?
Девочки какой продукт помогает повышению ферритина по вашему опыту ? Или есть смысл идти к врачу чтоб назначили препараты и т д. ?
Мой врач известный доктор gpt говорит что можно просто скорректировать питание .
Комментарии
Прием препаратов железа ) норма от 60) можно через день принимать
У вас все отлично!!! Продолжайте питаться как было. А так говядина, красное мясо, печень.
Видимо не зря вчера купила говядину ) пойду ещё печень куплю так люблю ее , не готовлю потому что никто не ест дома (
Лучше попить какое-то хелатное железо только вместе с витамином с. А еще по опыту поднятия ферритина, надо обязательно доедать своей белок, а вот его как раз таки можно продуктами
Тоже было 8😄😄сейчас 52🤓🤌🏻
Ферритин хотя бы весу должен быть равен. Продуктами, мне кажется, нереально что-то поднимать, даже такую малость. Но и к врачу бежать с таким тоже не стала бы. Я фолифебин пью, мне он поднимает железо потихоньку. Дёшево и сердито.
У меня вообще 14😂 в обе беременности был низкий гемоглобин, после кс тоже не поднимала и вот такой результат
У вас нормальный ферритин. Вполне можно питанием чуть скорректировать)
В вашем случае питание может помочь. Мне назначали сорбифер, феррум лек, тотема на выбор. Но у меня ферритин 3 и гемоглобин 97 😅 мне питание точно не поможет 🤣
40 это моя мечта 🤣
Вот это да ( а причина есть или просто живет своей жизнью 😵💫
@vpobeda, их назначил гематолог, оценив все мои анализы, жалобы и историю. Я не сама себе назначила.
Капельница была год назад и вот я вернулась к исходнику.
@diiiiiana, предполагаю, обильные месячные. Пока адаптировалась к импланону у меня и дважды в месяц могли идти, причем обильно. Врач тоже предположила, что причина в этом. Сейчас цикл наладился, самочувствие тоже, и вот в этот раз на тотеме не так обильно текло все. Может и справлюсь без капельницы 😅
У вас ещё нормальный) но можете поднять его ещё питанием. Печень трески, говядина. Я делала себе свежий гранатовый сок в беременность, и виноградный сок самой делать ещё мне советовали, но тогда не было по сезону винограда и я спасалась гранатовым соком. Но в итоге все равно пришлось пить Тардиферон.
Из продуктов много не возьмёшь, но можно попробовать гранат, печень, гречка. Нужно понимать куда железо девается и/или почему не усваивается - сдавать кофакторы. Мне из препаратов Кагосян назначала Тардиферон на 3 месяца, но я пока еще не допила и не пересдавала анализ
Да у вас еще он нормальный ,поэтому конечно только питанием ,у меня 10
@diiiiiana, говядина, печень, свекла, яблоко, сок гранатовый👍
Я сделала 2 капельницы ферринджекта и все поднялось, ферритин был то 12 то 14 ,продукты я такие не ем которые могут поднять железо и не в таких колличествах ,в месячные пью железо в капсулах ,мужу тоже сделали 2 капельницы ферринджекта.