Как успокоить нервы и справиться с усталостью маме

Чем успокоить нервишки кроме магния? Дичайшая усталость и раздражительность. У старшего проблемы с пописами, у младшего массаж и капризы, я в поликлинике нахожусь чаще чем дома уже. Ночью толком не сплю, вчера прям был срыв, сидела ревела на балконе просто от усталости. Ромашку пила, магний начала пить, но ощущение что я пациент дурдома 🙃