Как правильно начать худеть: связь с циклом и привычками

post image

Знаете что я поняла, девочки?

Худеть нужно начинать не с нового года, и даже не с понедельника.

Худеть нужно начинать в подходящие дни цикла, вводить в привычку хотя бы за 3 недели до начала нового цикла, шоб наверняка привыкнуть.

Начала с энтузиазмом 7 дней назад, а сегодня у меня ПМС, жру торт, запеваю кофеём и плевать я хотела на всё!😂

Крч с понедельника продолжу (не факт)...

4

Комментарии

Валерия·Мама троих детей

Лежу и думаю, сожрать пирожное или отпустит 😆

Опять демоны всю кровь высосали за вечер, а я уже свое все выжрала на сегодня 😆

Нравится Ответить
Екатерина ·Мама двоих (младенец)

Сожрать определенно😅👍

Нравится Ответить
Lina·Мама троих детей

А если каждый день как ПМС🤣🤣🤣?

Нравится Ответить
Mira01·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

Истинная правда. Проверенно на себе. Вот у меня пмс, я дождаться не могу, когда меня отпустит. 1 день остался. Я ем все, что не приколоченно. Я даже не борюсь уже с этим. Потом снова минус 2 кг на весах и полное безразличие к еде месяц👌

Нравится Ответить