hello_iam_angie
Ангелина·Мама двоих (2 года, 4 года)
Как вернуть нормальный ночной сон после 4 лет недосыпа
После 4 лет отсутствия качественного ночного сна разучилась нормально спать. Очень долго не могу уснуть, да и сплю поверхностно, постоянно просыпаюсь. Как вернуть нормальный ночной сон?
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
После декрета вышла на работу , и не могла уснуть долго , а утром рано вставать . пила таблетки реслип , почитайте про них . во время беременности и сейчас пью магний , сон прекрасный .
Нравится Ответить
Можете ещё снотворное донормил, но его надо выпить и спать положенные 8 часов. Мне от него не очень было, так как дочка просыпается ночью и встаю 2-4 раза по ночам, сон некачественный, из-за этого потом весь день плохо себя чувствую.
Нравится Ответить
Я много что перепробовала, бессонница+ панические атаки ночные, честно лучше чем 2 таблетки пустырника на ночь лучше не чего не нашла.
Нравится Ответить
Я пью магний постоянно, цитрат в порошке от солгар, засыпать полегче с ним. И еще у них есть комплекс "сон и ночной стресс контроль", помогает засыпать быстрее