gracia.mrs
Настасья·Мама троих детей
Меню на день для похудения: белковые блюда и перекусы
Доброе утро.
Меню за вчерашний день:
Завтрак - белковый блин с клубникой и арахисовой пастой.
Обед - белковая карбонара.
Ужин - белковая карбонара.
Из перекуса - 1 кофе (американо с молоком), 1 хлеб с арахисовой пастой, чуть горького шоколада и 2 мандарина.
Что у вас сегодня в меню? Как проходит ваше похудение?
#менютвоюмать #1500ккал #ппменю
#меню@tvoyou_mati
2
Комментарии
На орехи аллергия. Может прокатить, а может нет. Иногда от партии зависит. Вернее аллергия на березу, а орехи и часть фруктов перекрестные. И если не очень прлжарены орехи или фрукты, то для меня это жопа)
Нравится Ответить
Супер) вы можете еще на перекусы попробовать брать ореховые батончики, с чаем прям хорошо заходит) правда на состав смотреть надо, чтобы не было там сахара и консервантов. Из такого очень нравятся батончики от raw life, с макадамией особенно, вкусные очень и полезные