Что делать, если защемило поясницу: можно ли делать массаж?

Я терпеть только к проверенным масссжистам.

Под конец новогодних праздников решила расслабиться общим массажем.

Ничего не беспокоило совсем.

И она задает вопрос в процессе - не болит ли у меня районе шеи/ плеча (место где может при продуве болеть) - я отвечаю что нет и с этой стороны никогда не болело. Она массировала/массировала - а через неделю у меня как все заболело (абсолютно точно не было предпосылок за прошедшие после массажа 5дней)- курс миорелоксантов, рентген - до сих пор звоночки.

Короче только уколы и обследование у спецов

Ложимся на спинку, притягиваем колени к груди, вытягиваем позвоночник) еще кису делала - стоя на четвереньках, спину выгибаем/прогибаем.

Сначала МРТ! Массаж может помочь, а может все сильно усугубить(

Я не рискнула, массаж делать. Ну и массажист тоже.

Выпить противовоспалительные можно

Лучше сначала рентген , а потом массаж

50/50

Есть пластыри греющие в аптеках, они мне помогали всегда

Мильгамму нельзя ?

А почему нельзя уколы? Можно те же нпвс в таблетках+мази применять