pluvia_
Мади·Мама троих детей
Как сбросить 2 кг за 2 недели: нормально ли это?
За 2 недели скинуть 2 кг это норм ?
У меня мотивация пропала , как будто мало 🥲 учитывая что они ушли в первую неделю , а на второй неделе только пару грамм ушло 🫠
Комментарии
@pluvia_, дефицит калорий
Да я и на пп сидела , не помню сколько скидывала за неделю но за 2 месяца скинула 12кг
Нравится Ответить
В первую неделю всегда уходит много,ведь это вода,отеки. Последующие недели уходит мало,но уже жир))
Нравится Ответить
Зависит от питания, неверно сброшенные кг точно так же быстро вернуться.
Лучше на пп медленно и надолго, чем быстро и пару срывов их вернут
Нравится Ответить
Да я очень быстро скидываю и также быстро набираю
У меня интервальное + пп
Нравится Ответить
Норм конечно 👍🏻