Как справиться с болью от воспоминаний о родственниках
Поговорили с мужем перед сном о родителях,родственниках,в итоге я не могу уснуть. В голове просто боевые действия, борьба с собственным мозгом. Воспоминания,мысли,"а вот если бы так,если бы то".
Столько раз уже принимала и прорабатывала, и прощала и желала кармы, и всё равно сейчас впала в состояние когда боль от мыслей ощущается физически, сердце просто БОЛИТ. Ты лежишь,а будто вот вот упадешь в обморок,ноги и руки немеют,слабость. Просто от погружения в то время,в те года, от мыслей о том,что пора бы уже забыть и простить ни смотря на то что с твоей жизнью сделали те люди.
Глаза закрываешь,а в ушах стоил гул. Боль добавляется ещё и к затылку. Надеюсь станет легче от того что написала
Комментарии
Вы ничего не должны, вы имеете право переживать те чувства, которые у вас есть в связи с ситуацией. Где та кнопка человеческого прощения? Да и зачем она? Человек например говно, с какого перепуга он достоин того, что-бы его прощали? Бог простит. А я не Бог. Меня не калит думать например о моем родителе плохо -ну а как еще о нем думать, если он какашка? Он что, реабелитировался потому, что умер? А я три года разребаю, то что он натворил? (Писала посты об этом) и конца и края не видно в этой помойке. Как я должна его простить? Да гори он в аду (простигосподи), не достоин он прощения.
Ир просто обнимаю, как -то читала твою историю. Просто не все люди могут любить.Любить детей это отдельная опция человеческой сущности. Далеко не всем дано. К сожалению эти люди не думают о том, что ребенку больно, обидно, тяжело....
Я не верю в бумеранги, в ответку и тому подобную ерунду. Зато верю в то, что обиды нас закаляют и делают сильнее. Но что с этим умением делать, я не знаю)))
Меня нет, обида не закаляет, разрушает...разрушает ощущение,что я одна
@kapriza2010 меня не разрушает точно. У меня чувство благодарности вызывает -сейчас попробую объяснить. Я очень боюсь смерти. Не самой смерти как таковой -а жизни окружающих,после потери близкого человека. Не понимать куда идти, что с этим делать и как теперь продолжать? И вот например смерть отца и обида на него избавили меня от страданий и переживаний на долгие годы -мне не жаль. Возможно это звучит дико, или как -то грубо. Но это так. Мое прощение ему уже не нужно, и если есть что-то выше, мы когда нибудь встретимся и я скажу ему, что он так себе был человек. Если же нет, ну и ладно. Но у меня не рвется сердце от потери, я могу спокойно смотреть фото и вспоминать хорошие моменты. Но без слез. Потому, что он для меня умер гораздо раньше его физической смерти.
Мне всегда помогает эта фраза «а если бы у бабушки был х**, то она была бы дедушкой». И все. Как рукой снимает.
Сочувствую вашим переживаниям. Жаль, что ваши родственники делали то, что делали. И вы не обязаны их прощать, тем более пока еще столько эмоций. Возможно, когда-то получится простить, может быть нет, в любом случае вы не обязаны. И ваши переживания нормальны, даже если с тех событий прошло уже много времени.
Понимаю. Есть вещи которые трудно простить, как ни крути.
Я вот не могу простить бывшего мужа. Он поднимал руку, так что я ездила в травмпункт.
Можно ли простить подобное? Думаю нет. Сегодня мне звонил его отец и спросил как дела и почему я не хочу общаться с его сыном. А я физически даже слово выдавить не могу. Никак. Хотя 2 года как живу далеко.
Если не могу простить, то лучше не вспоминать. Забыть.
Я оградила себя от этих людей. И дочь.
Для меня их не существует.
Помогает ещё ии. DeepSeek можете скачать. Он бесплатный
Можно выгрузить все свои чувства. И получить обратную связь. Когда мне плохо я пишу
Я тоже держала некоторые обиды на своих родителей, но потом, в очередной раз гуглив свои обиды и как с ними справиться, я наткнулась на какую то статью, где увидела такж фразу: "наши родители невольно передают нам свои травмы, и воспитывают нас по шаблонам, переданным от своих родителей. Не держите зла на них, ведь они воспитывали нас, как умели, они не видели другого. И почти все что они делали, было, как они считали , из добрых побуждений. А остальное делали, из усталости и непонимания, как им самим сбросить этот груз стресса, потому что когда ты не можешь сладить с ребёнком, это стресс. Наши родители и бабушки дедушки сами глубоко травмированные люди. "
Как то так. Сразу обида ушла
Моя обида не на родителей,она на родственников, которые вредили осознанно)
Муж часто мне говорит, что я должна отпустить обиды на родителей... и ещё родственником некоторых . .отпустить не для них, для себя ... Но он всего и не знает....
Но я не могу...
Да, немного помогло то,что девушка написала, читала ту самую статью.
Что как умели, так и любили.
Но не могу, не могу я все простить.
Часть да, а огромный кусок нет, он переходит грань "понять и простить".
И сейчас, когда мне почти 40, особенно остро понимаю как это тяжело жить без тыла, без опоры, без защиты в детстве....
У отца недавно был инфаркт. Поставили стент. А я не могу даже позвонить. Не знаю что говорить....
Особенно с учётом, что разговаривали последний раз....года 4 назад...