Девочки, вопрос по поводу занятий спортом во время месячных. Я в эти дни в зал не хожу, но видела здесь посты некоторых девушек, которые пишут, что ходят в зал каждый, день. Девушки, неужели во время месячных вы тоже занимаетесь в зале? Как у вас это получается, я лично даже чихнуть лишний раз боюсь в первые 3 дня😂. Или может какие-то особые упражнения делаете?
Я с детства занималась проф спортом и единственное мы пресс на тренировке не качали, все. Но мы тренировались по 6 раз в неделю. И соответственно терять практически неделю ежемесячно это огромная пауза была бы
Я против занятий в первые дни цикла. Кровотечение открыться может, обморок и прочее, не рискую
А так, раньше в школе олимпийского резерва занималась, так и с месячными приходилось плавать, удовольствие никакое
Лично я против этого героизма
Не занимаюсь только в день Дракулы ,так я называю второй день.Когда можно напоить Дракулу и всех вампиров в мире.Все остальные дни спокойно можно ходить.
Ходила в спортзал, когда занималась, даже больше скажу. Я раньше занималась танцами, мы все и выступать, и тренироваться умудрялись в кд😅
А спортсменки как думаете тренируются и соревнуются? Правильно, без выходных
Для меня это слишком сильно. Также знаю, что у профессиональных спортсменок бывают проблемы с циклом.
Я никогда не переносила тренировки из-за месячных, даже на пилоне вниз головой висела, секрет прост - нормальное самочувствие в эти дни🤷♀️😅 просто повезло, хотя в овуляцию я не могу разогнуться, но это быстро проходит
@ladylanca @wbk, спасибо, а то у меня уже комплексы стали появляться, что кто-то ходит, а я нет😅
Это как в беременность. У меня в универе была преподаватель, до 30 недели занималась спортом. А я помня свою беременность, я готова была бегать и т.д. но я просто просидела с токсикозом в туалете. Плюс слабость. Соответственно тут все по разному. Кому что дано
Моя мать была с очень обильными месячными. На викасоле по молодости была. Это ужас. Все 5 дней заливало. И 2 дня остаточных. И она как работать на фабрике с 16 до 19 лет, всегда в медсанчасти тусовалась. Потому что чуть не умирала от болей и слабости.
Мне тоже это интересно было всегда. Я лежу умираю от боли первые дни и льет еще сильно.
Менструации не обильные, вообще не мешают. Хотя были времена когда и по дому лишний раз не пройти, особенно в первые пару дней 😬
Т. е., получается, если они не обильные и при этом хорошее самочувствие, то в принципе можно спокойно заниматься?
Я тоже никогда не ходила в зал, даже в школе помню. Настолько активно льётся, ну это фигня всё естественно. А спазмы всю жизнь. Поэтому какие там залы. Дома то бывает день в лежку хочется провести. Я всегда сидела раньше на темпалгине. Сейчас ношпа. Потому что как схватит там бывает спазмом.
У нас с супругом спор не на жизнь, а на смерть. Итак, вопросы к залу. В каком году вы закончили школу? Было ли школьное образование в ваше время лучше, чем таковое сейчас? (Ваше мнение) Спасибо всем за ответы))
Девочки нельзя же читать Къулгьу" во время месячных?
Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!
Во время месячных делаете физ нагрузки, продолжаете ходить в спорт зал?
37 за квартиру 12-13 за сад 11 за зал мне и 4-5 мужу 5 няне, пока я буду в зале В общем и целом выходит 65-70К в месяц🫠 На продукты/еду минимум 40 уходит в месяц)) А дальше жить на что? Посижу-ка я лучше дома😁 если в зал не пойду, то в сад и к няне не понадобится отдавать)) И так уже 3 года я ставлю себя на последний план и не могу никак пойти в зал Была бы хотя бы своя квартира и уверенность, что в ближайшее время не переселимся((
Карина·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Менструации не обильные, вообще не мешают. Хотя были времена когда и по дому лишний раз не пройти, особенно в первые пару дней 😬
Карина··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
@nguseva885 да, конечно. Тут вопрос только комфорта)
Елизавета··
Мама дочки (3 года)
@nguseva885 естественно можно. Тут все зависит от самих месячных. И всё.
Надежда ··
Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Т. е., получается, если они не обильные и при этом хорошее самочувствие, то в принципе можно спокойно заниматься?