Резкая боль в икроножной мышце при потягивании по утрам
По утрам просыпаюсь и лежа на кровати растягиваюсь, атахпын эмиэ выпрямляю уонна ппц куускэ ыарыылаах багайытык бу икроножная мышца ваще тардар иниирим тардар курдук олох длится 10-15 сек но ужасно больно олох и потом отпускает😭🤯 У вас бывало такое?
Комментарии
миэхэ эмиэ билигин инник же ситуация буола сылдьар икки атахпынан иккиэннэринэн потом учугэйдик иниирим кемметех курдук ыалдьа2 сылдьар нэьилэ хамабын доголонноон бырааспар кердербуппэр кальций д3 ис ду туох ду диэбитэ уонна витамин для беременных ис витамин тийбэтиттэн игн буолуон сеп диир этэ
О у меня иниирим либо по стопе, либо ити сиринэн тардар, после еще куьаган баи ощущение боли остается. Стопу скалканан, а эту часть муж массажирует
Да, если часто беспокоит магний аныыллар бьх этэ, но по неделям возможно есть ограничение 😊
Обычно когда беременные сордуур ди инник миэхэ утуйа сыттахпа тардар уонна 2м 3м триместре са5аланаччы