На сколько норм примерно похудеть за 9 дней? 😄 если нормально есть типа интервального голодания и где то раза 4 делала зарядку



@lena-fanfan, не знала 🙈 но если присутствует активность то тут ничего не сделаешь он явно больше будет падать за неделю. Пока что за 9 дней у меня ушло 3 кг
@shakhmaeva-veronika половина из этого просто вода) Жир уходит куда медленнее) После того, как сойдут отеки, вес уже не будет падать так быстро.
1-1,5 кг. Но это будут отеки скорее, а не жир