Девочки у кого был халестирин повышен? Как боролись? Из-за чего он у вас появился?
Генетика. У мамы тоже высокий. Если не сильно повышен, то прекрасно справляется схема 1,5-2гр омеги-3 и 3-4 силовые тренировки в неделю. Холестерин падает на 1-2 единицы.
Если сильно высокий, то только с препаратами.
У меня уже года 4 и диета вроде и один фиг повышен. Из-за чего не знаю.
@umm_sumaya_26 ну незнаю, читала что полезны и вредны
У меня муж за 1,5 месяца в два раза снизил показатели общего холестерина, начав приём статинов.