السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Девочки кто практиковал голодовку ,? Я хочу попробовать , послушаю ваши советы , сколько голодали ? Как выходили с голода , я читала , что нужно правильно готовиться в голоду и выходить с него тоже правильно , очень хочу попробовать
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Мама делится опытом отказа от еды после 6 вечера и спрашивает совета у сообщества. Как справиться с голодом?
Хочу попробовать дать малой манку!Может хоть высплюсь ночь 😭.Мы все время на сисе🤪Как правильно варить?Сегодня если через ниблер банан и яблочко.Что ещё можно?🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥒
Кто нибудь сидел на интервальном голодании? Как вообще успехи?😁 Или может посоветуете как похудеть? Зал - НЕТ🙅🏻 ♀ Я хочу попробовать именно питание поставить правильное
Девочки, кто на правильном питании, что кушаете? В диеты уже не верю. Вечные срывы. Вот хочу попробовать просто правильное питание.
Шарипат 💫·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я после голодовки ,как вышла спустя месяцы набрала еще сверху тех кг что скинула ,10 кг
sebeodnoi··
Сколько дней голодали ?
Shtampusya·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Для этого идеально подойдут суннат посты ( то есть держать уразу в понедельник и в четверг), не переедайте на сухур и ифтар, и открывайте ифтар обязательном водой сначала как по сунне, это шикарно очищает организм. С тех пор как я начала так делать - чувствую невероятную легкость в теле.
Arabova_96··
Мама троих детей
++++++
кккк·
Мама сына-младенца
посмотрите в инсте - патя магомедова, визажист/стилист
она сидит чисто на воде, вроде сбросила уже прилично
Алина·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Есть на ютубе доктор Берг
У него интересные лекции
Но не перебарщивайте с этим
И учтите, что это потом все легко наесть обратно
Больше для чистки хорошо, чем для похудения
💗جمله·
Мама дочки-младенца
Интервальное голодание пробуйте
6 часов кушаете 18 нет
sebeodnoi·
Очень много полезных отзывов читала о том что профилактика от болезней в том числе и вымирание клеток рака , уже больше года думаю думаю , и вот уже многие делятся прекрасными отзывами , последней каплей стало то , что моя тетя голодает , думаю а я чем хуже ? 🤣
Maro86·
Ваалейкум ассалам, неделю была на овощах, 5 дней смузи, три дня голодала, потом опять несколько дней смузи.
Я участвовала в марафоне по голодовке
sebeodnoi··
Получилось скинуть вес ? Сохранился результат? ☺️