Как безопасно завершить грудное вскармливание и избежать лактостаза

В четвертей раз убеждаюсь, что ГВ не мое🫣Но каждый раз морально так сложно завершать эту чудесную историю с кормлениями. Сложно до тех пор, пока гормоны не покинут чат. Как только фон нормализуется, с холодной головой понимаю, что всем так лучше. Через неделю улетать , у меня застой в одной груди и осталось пару прикладываний в сутки на пару минут , но грудь все равно наполняется. Думаю стоит ли перестраховаться и попробовать таблетки, чтобы в поездке лактостаза не случилось или все же постепенно сворачивать дальше. В прошлые разы как то легче остатки молока уходили. Кто как останавливал лактацию? Поделитесь, пожалуйста 🙏