Какие дефициты нужно восполнить до беременности: железо, ТТГ, фолаты

Дефициты, которые нужно восполнить ДО беременности :

👉 железо

Проверяем общий анализ крови и ферритин.

С менструациями (особенно если они обильные) железо теряется и во время беременности очень часто развивается анемия (снижение уровня гемоглобина).

Даже если гемоглобин в норме , но снижен ферритин (менее 30) нужен прием препаратов железа (не БАД).

Почему не бады? Нет контроля качества , возможны аллергические реакции, небольшая дозировка - профилактическая. Стоят дороже , польза ниже.

👉 ТТГ гормон гипофиза

Регулирует работу щитовидной железы.

Если гормонов не хватает, ттг повышается.

Дефицит гормонов щж повышает риск выкидыша и может неблагоприятно сказывается на развитии малыша.

Норма ттг до беременности 0,4-4.

В 1 триместре перепроверяем ! Может изменится даже если была норма до беременности.

Всю беременность при отсутствии противопоказаний принимаем йод 200-250 мкг для профилактики дефицита йода.

Показан во время беременности и гв.

👉 фолаты

В период прегравидарной подготовки начинаем пить фолиевую кислоту 400-500 мкг за 3 месяца до предполагаемого зачатия и продолжаем обязательно во время беременности.

Кушаем зелень и стараемся разнообразно питаться.

Фолаты достоверно снижают риски развития пороков нервной трубки у плода!

Пьем в идеале лекарственный препарат , не бад.

Не обязательно пить метафолин, все исследования по рискам для плода проведены на фолиевой кислоте.

Если есть в анамнезе ребенок с дефектом нервной трубки показана большая дозировка , обсудите это на приеме с врачом.

С какими дефицитами сталкивались вы на этапе подготовки к беременности?

Какие анализы сдавали?

Делитесь в комментариях ⤵️⤵️⤵️