Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Julija Masalitina
Julija Masalitina
Мама двоих (1 год, 8 лет)

Бесплатные приложения для тренировок дома без подписки

Девочки, всем привет!

Подскажите бесплатное приложение для тренировок дома!

Сколько ни скачивала, несколько тренировок и необходимо покупать подписку)

3
Домашние тренировкиФитнес для мамБесплатные приложения

Комментарии

sveta.budnik

Светлана БудникМама дочки (9 лет), беременна (37 нед.)

Худеем за 30 дней

Ответить

lena-fanfan

ЕленаМама дочки (6 лет)

Я уже четыре года как на челленджах Хлои Тинг в YouTube. Бесплатно и очень эффективно)

Ответить

golden.infiniti

АнастасияМама сына-младенца

Не совсем тренировки, но очень мне нравится

Приложение 7 минут йоги 👍🏻 зелёная иконка

Если выполнять ежедневно то результат на лицо) точнее на осанку))

Ответить

Как пережить потерю ребенка? История мамы, которая не верит

Я только проснулась.Страх охватил какой-то, живот скручивает, лежу еще в кровати и трясусь.Но все так же не верю, как мумия Муж, оказывается, очень очень рано встал.Съездил туда, где дочь занималась спортивной гимнастикой.Там родник рядом, она постоянно после тренировок ходила туда смотреть на реку и на родник.Муж набрал в бутылку с тренировок этой родниковой воды, с собой возьмем.Он уже в морг поехал

Как я похудела на 10 кг за 8 месяцев? Мой честный опыт

Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣