Бесплатные приложения для тренировок дома без подписки
Девочки, всем привет!
Подскажите бесплатное приложение для тренировок дома!
Сколько ни скачивала, несколько тренировок и необходимо покупать подписку)
Комментарии
Я уже четыре года как на челленджах Хлои Тинг в YouTube. Бесплатно и очень эффективно)
Не совсем тренировки, но очень мне нравится
Приложение 7 минут йоги 👍🏻 зелёная иконка
Если выполнять ежедневно то результат на лицо) точнее на осанку))
Как пережить потерю ребенка? История мамы, которая не верит
Я только проснулась.Страх охватил какой-то, живот скручивает, лежу еще в кровати и трясусь.Но все так же не верю, как мумия
Муж, оказывается, очень очень рано встал.Съездил туда, где дочь занималась спортивной гимнастикой.Там родник рядом, она постоянно после тренировок ходила туда смотреть на реку и на родник.Муж набрал в бутылку с тренировок этой родниковой воды, с собой возьмем.Он уже в морг поехал
Как я похудела на 10 кг за 8 месяцев? Мой честный опыт
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽
8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно
Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼
Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Минус 500 гр после болезни
Утро доброе 🤗
После болезни и отсутствия тренировок - думала будет привес
А нет, даже минус 500гр😅
Спасибо вирусам 🤣👌🏽
Кто знает, когда у меня перестанет адски болеть тело от тренировок? ☹️
Мне кажется для домашних тренировок и особенно для рожавшей Ниче так )😈🤷🏼♀️ похвалите меня кто нибудь а то мотивация заканчивается
Худеем за 30 дней