Мама двоих (1 год, 8 лет)

Бесплатные приложения для тренировок дома без подписки

Девочки, всем привет!

Подскажите бесплатное приложение для тренировок дома!

Сколько ни скачивала, несколько тренировок и необходимо покупать подписку)

Домашние тренировки Фитнес для мам Бесплатные приложения

Я только проснулась.Страх охватил какой-то, живот скручивает, лежу еще в кровати и трясусь.Но все так же не верю, как мумия Муж, оказывается, очень очень рано встал.Съездил туда, где дочь занималась спортивной гимнастикой.Там родник рядом, она постоянно после тренировок ходила туда смотреть на реку и на родник.Муж набрал в бутылку с тренировок этой родниковой воды, с собой возьмем.Он уже в морг поехал

Как я похудела на 10 кг за 8 месяцев? Мой честный опыт

Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣

Бесплатные приложения для тренировок дома без подписки

Комментарии

Как пережить потерю ребенка? История мамы, которая не верит

Как я похудела на 10 кг за 8 месяцев? Мой честный опыт

Минус 500 гр после болезни

Ремонт комнаты: как освободить центр для тренировок

Мне кажется для домашних тренировок и особенно для рожавшей Ниче так )😈🤷🏼 ♀ похвалите меня кто нибудь а то мотивация…