Как справиться со страхом полета в отпуск с семьей
Мы летим совсем скоро в Египет. 6 часов на самолете. А я так боюсь летать( есть те, кто тоже боится? Как вы справляетесь?
У меня накануне начинается аж несварение желудка. Скулы сводит от страха. Раньше , в юности, не боялась …
Комментарии
Я прибухиваю.вариант еще после прохождения досмотра выпить мелатонина чтобы вырубиться
У меня у подруги муж очень боялся летать. Потом купил какой-то крутой курс от пилота про аэрофобию. Тот вообще разложил по полочкам всё. Больше он не боится. Там сказали, что произойти "что-то" может только при взлёте и посадке. Все остальное время-автоматика работает. Поэтому боятся можно только первые минуты взлёта. В остальном все должно быть хорошо
А можно не по теме вопрос, в какой отель летите?
А если по теме, я теперь тоже боюсь летать, тк с ребёнком это какой-то квест на выживание, а не отдых😅 и Египет с 6 часами полёта, и ещё +2 в аэропорту до вылета кажется не такой привлекательной поездкой
Летать на самолете безопасно. Посмотрите статистику, может станет полегче!
Не по теме,Вы на весенние каникулы сейчас в Египет? Там будет тепло разве? Мы были в апреле и прямо мёрзли, сейчас выбираем,куда лететь ..
Мы едем 14 марта) будет классно) это уже начало сезона)
@mariia_mary так песок там на всех пляжах , это же пустыня , не черноморское побережье )
@alllochka5 нет, далеко не так. В Шарме коралловые рифы и вход в море с понтонов очень часто
Когда было тревожное расстройство, тогда боялась) принимала атаракс перед вылетом
Сейчас все прошло, не боюсь. Даже в Таиланд спокойно 11 часов 🤣
Я боюсь.Но меня накрывает на взлете и на посадке я начинаю задыхаться😞Мне нужно,что бы меня держали за руку и гладили,так не много отпускает,хотя бы дышать могу😞
Я боюсь летать, но, летаю каждый год, хотелось бы чаще раза в год, но, пока не выходит)))
Боюсь потому что самолеты старые))) И еще начала бояться турбулентности, когда трясет я прям вцепляюсь в подлокотники и пальцы скрещиваю 🤣🤣🤣🤣
Я боюсь, особенно взлет. Отвлекаюсь сосульками, наушниками, фильмами, рассматриваю людей, бортпроводников. Алкоголь давно не пью, а раньше без бокала не заходила на борт. Но правда верно отметили ⬆️, чем чаще летаешь, тем менее страшно.
И меня греет мысль, что пилотов тоже ждут домой.
Я не боюсь, в командировки летала раньше каждый месяц , по 8-10 , а иногда и больше перелетов было за месяц. Наоборот каждая поездка огромное удовольствие
Где-то читала, что ЧП происходит только на взлете и посадке. Поэтому терплю взлёт мин 20. Как только летит ровно, я выдыхаю. Смотрю фильмы, сразу несут напитки, потом еду, потом опять напитки, то в туалет. Полет весь занят делами) А уж посадку обожаю, греет мысль, что скоро буду на земле. И вот так, через несколько полётов даже стала в окно любоваться.
Ох, на взлете и посадке я вообще в панике ) Один раз я так сжала мужу руку, что когда отпустила - у него кровь была от моих ногтей. Так сильно впилась. А я даже не почувствовала ( он ни слова ни сказал.
Я старалась дышать и не упасть в обморок 🤣
Немного не так. Это наиболее критические части полета. Невыявленные неисправности могут проявиться на взлете и взлет прервут или вернутся в аэропорт вылета. Если примерно 30 секунд после взлета все ок, то выдыхаем))
Спасибо огромное ! Прочитаю ❤️
Я тоже( а как спасаетесь?
@feana_hair редко летаю 😀 но я знаю есть спец краткосрочные курсы, помогающие преодолеть аэрофобию. Я думаю обращусь, когда в следующий раз мы куда-то неизбежно полетим :)))
Боюсь жутко , не люблю летать ) хотя в прошлом стюардесса 😅😅😅раньше не боялась .
Ничего себе! Стюардесса и боитесь? Я теперь еще больше боюсь 🤣
@feana_hair, ну вот после того как родила , стала бояться ) вообще много страхов появилось .
Я - большой фанат авиации, люблю, обожаю, и ребёнка подсадила. Бесконечно смотрим документалки о самолетах: технические составляющие, инциденты, катастрофы, интересные факты. Я читаю каналы, где общаются пилоты.
И вот что я выяснила. Самолёты - мега-умные машины. Они не дают случиться плохому даже там, где пилот может накосячить.
И в боингах, и в эирбасах, и на суперджетах, и вообще на всей современной технике такое количество датчиков, что влететь в жопу практически невозможно.
И каждая авария - это не 1 неверный шаг, а огромная цепь событий, которые сошлись воедино. Целая шахматная партия. На каждую ситуацию есть чек-листы. То есть пилоты кроме того, что обладают нужными знаниями, всегда имеют инструкции, связь с тех составом и своей авиакомпанией.
На сегодняшний день самое плохое, что может случиться - продолжительная задержка рейса.
Стюардессам можете сказать, что боитесь, они поддержат и уделят больше внимания.
Ребёнка папе, сами Драмину съешьте, будете дрыхнуть весь полет.
Так что не бойтесь ничего, думайте о предстаящем отпуске, представляйте, как совсем скоро из питерской солёной жижи зайдёте в тёплое море.
Всё будет хорошо ☀️
@mrs.miller, как и в любой другой такой профессии)))
@marymary90 да-да, это магическое сочетание слов часто вывозит даже масштабные трудности😂
Беседовала с разными пилотами и они всегда улыбаются про мой страх из-за полетов😎 самолет действительно очень надежный вид транспорта. И сами пилоты во время полета особо не нервничают…. По крайней мере мне так рассказывали 🤣
Очень боюсь, тоже лететь скоро.
Лечу и молюсь всю дорогу. Но для меня страшнее всего первые минут 10 взлета, остальное время не так боюсь.
Лечу и думаю- самый безопасный транспорт, самый безопасный 😭😂
Я тоже так думаю) еще игры на телефоне сразу включаю. Пытаюсь отвлекаться) дольше 6 часов я не понимаю как люди летают. Я даже спать не могу в самолете 🤣
У меня дикий страх появился почему-то после случая с Синаем... Хотя я лично к нему вот вообще никакого отношения не имела...
Стараюсь себя в руках держать, книжку беру, отвлекаюсь... Мужа за руку держу)))
Ну и стараюсь мыслить логически, что каждый день вылетают сотни самолетов и мы не слышим о том, что они разбились)))
У меня тоже после Синая страх( ну и еще ситуация в стране …
@feana_hair 2 года подряд летали в Калининград. Летят просто на 10000 и облетают проблемные регионы, поэтому и лететь стало дольше. Были бы прям "ситуации в стране" у нас бы самолеты пачками падали
Аналогично, летим в Египет на след неделе ,но страха нет. Но я долго была в ужасе после этой катастрофы,как такое могли допустить вообще ? Я думала все строго проверяется
Это про меня…
Слушаю музыку. Если одна/без детей. Помогает.
Если с детьми, то страх отходит потому что все внимание на них..
Но оооочень страшно, посещение уборной перед полет становятся нескончаемыми🫣🤭
Вы с такой проблемой не одна! ☝️
Я - пью🥶 до степени, чтобы впустили в самолет, а там уснуть, не дожидаясь взлета😆
Мне всегда после бокала дурно 🤣 а мы утром прилетаем на море
Я весь день пропущу 🥲
Если Аэрофлотом летите, то на борту будет возможность подключиться к их развлекаательному контенту и смотреть фильмы, слушать музыку, смотреть клипы, там много развлекательных штук . Так и время пролетит быстро. Ну и перед полетом 🤏 🍷 тоже расслабляет .
Не аэрофлотом( я путевку брала, там какие то другие авиалинии( чартер
Летаю только после дюти фри.
На полном серьезе. У меня хотя бы трясучки потом нет. И могу думать о чем-то другом в процессе полёта
@feana_hair, пейте томатный сок, он как раз сосудам помогает
@_mary____, тогда лучше кровавую мери))) и сосудам помощь, и нервам🤭
Тоже боюсь, но страх появился с рождением младшей дочери.
Стараюсь настроиться на полёт. Включаю себе приятную музыку, рассасываю мятные конфетки.
Не боюсь совсем ,больше боюсь что рейс задержат 😅 это самый безопасный вид транспорта по статистике
Понимаю( но меня почему-то не успокаивает всё равно этот факт 😁🤣 надо, наверное, к какому-то аэропсихологу 🤭
Просто думайте, что авиа - один из самых безопасных видов транспорта))
Я это головой понимаю) но почему то все равно страшно 🤣
После рождения сына у меня развилась аэрофобия, не летаю совсем 😢
Тоже не летаю, один раз полетели 3.5 часа, я думала кони двину 😵💫сразу седых волос прибавилось
@alllochka5, да ничего такого) проваливались пару раз в воздушные ямы, турбулентность. Обратно летели, не с первого раза сели, пошли на второй круг 🙈после этого я зареклась летать
Тоже боюсь) больше летаешь, страх отступает. Беру мятные конфетки, читаю книгу, отвлекаюсь
Так, окей, посоветуйте книгу тогда, пожалуйста 🤣 интересную
Кстати согласна про частоту полетов. Я когда каждый месяц по несколько раз летала, то было намного легче. Сейчас опять паничку ловлю.
Я с музыкой в ушах закрываю глаза и дремлю. Стараюсь сидеть у окна, чтобы через меня не прыгали.
Если телеки есть, то время пролетит супер быстро. Взлететь, поесть, посмотреть киношки и уже на месте. 6 ч-не много