Вредны ли ночные смены для здоровья: последствия и опыт мам
Ночные смены сильно вредны для здоровья? Если вредны , то почему?. Кто работал ночью , какие-то последствия у вас были?
Комментарии
Я до 28 работала сутками,на мне не сказалось,может молодая была,но вспоминаю с ужасом,помню как рубило,как мучилась
Сейчас конечно не за что бы не пошла в ночь работать,мой сон дороже всего,да уже бы и не смогла думаю
Ну а так конечно я думаю на пользу это точно не идет,мозг ночью должен спать
Скорее каждый сам для себя выбирает, есть кому норм, есть кто не может. Тут только попробовать. А вообще для организма вредно, в нас заложено, что должны спать ночью)
Опыт ночных у меня был совмещен с дневными подработками и разок после ночной уснула на 38ч, не реагировала ни на что😅 растолкала перепуганная мама, которая уже начала звонить в скорую
Если есть возможность потом выспаться, то по мне норм
Конечно вредно. Гормональный сбой, усталость хроническая и еще куча всего, что может произойти.
В 20 норм.
А вообще вредно.. ну как вы думаете, может потому что ночью мозг знает, что надо спать?
Работала в ночные смены
Мне было нормально)))
В первый раз тяжело, а потом привыкла)
Ночные смены даже больше нравились 😁
Вредно. Например в 20 лет это не так заметно, но чем старшее тем заметнее вред. Потом все может привести к снижению иммунитета, к проблемам с давлением, гормональный сбой и т.д.