Болят и хрустят колени в 27 лет: что делать и как лечить?
Ужасно болят колени сегодня,хрустят и ноют😭😭мне 27, у меня с детсва болели колени,но все врачи говорили,что это из-за роста🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️а сейчас что? Подскажите пожалуйста как избавиться от этих периодичных болей , кальций пропить?
Комментарии
Берегите себя. У меня симфизит был при беременности
У меня слабые задние мышцы бедра и икр, нашла упражнение на ютубе очень помогает.
Иногда кальций ухудшает положение, вам нужен хороший коллаген , он поможет наращивать хрящевую ткань в коленном суставе. А сейчас её мало, из-за давления на суставы, они трутся друг о друга болят, ноют. Варите себе бульон на косточке с жирком, прям часов 6, это и для кожи и для хрящей хорошо
У меня начинают болеть колени при наборе веса, причём начинается с веса 57 кг , мой рост 160 см, при 55 - 56 кг колени не болят
Это тоже может( сейчас есть 10 кг лишних🥴но я еще вчера отравилась и может думаю это связано
К терапевту
У меня тоже болит одно колено,у меня мениск поврежден
Это очень больно действительно
Нуууууу может артрит и тд для начала проверить? И витамины группы б
Я так предполагаю, но, думаю, надо к терапевту чтобы она вас дальше направил если надо будет
Тоже болят, надеюсь после родов пройдет. Но помогал кальций в начале. Щас не пью и снова боли вернулись