Все делятся успехами, а я...
Сегодня уже пошёл вроде как 21ый день челенджа. И как вы видите, результат нулевой. Стоило мне только уехать из дома на выходные, я сразу расслабилась 🙃 Не знаю, кто там сказал, что привычка формируется 21 день, по-моему к этому времени я наоборот отвыкла... это ужасно.
Есть ещё лайфхаки, как натренировать свою слабую силу воли?
ПолинаМама дочки (6 лет)
Расслабьтесь. Есть без телефона это реально. Читать по 20 минут. Ну такое себе. Я читаю по желанию, а не потому что это мне надо. Это же не учеба. Спорт тут да, сила воли нужна , в ежедневных тренировках.
ЕленаМама троих детей
Есть. Вас не включат в списки В Новом пространстве , от вас нет толку. Вы сами себе не принадлежите .
СофияМама дочки (4 года)
Принять, что это на всю жизнь и что процесс изменения жизни не быстрый: вы всю жизнь жили по одним правилам и резко их изменить без стресса нельзя
Просто продолжайте мягко улучшать качество своей жизни, расслабьтесь и помните, что вам не нужно укладываться в сроки
Привычку по новым рамкам теперь
Формируют 66 дней )
Но чтобы ее сформировать должна быть понятная цель
Ксения🌿Мама дочки (3 года)
Да я знаю, что 21 день - это миф. Но на самом деле цифра уже намного больше)
Вот тут интересно расписано
https://singularity-app.ru/blog/treker-privychek-shablon/?ysclid=mljgbwa4nu181832745
Что вы об этом думаете ? Пригласили на день рождение. Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻 ♀ Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем. Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть. При этом с мужем и младшей дочкой нельзя... И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Мама делится забавным подарком от мужа на день рождения. Дочь подарила торт из Майнкрафта, а муж удивил по-своему. Читайте историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Автор делится своим удивлением: для нее норма - ежедневная смена комплекта одежды для школьника, в то время как другие ограничиваются 1 юбкой на неделю. Прочитайте мнения мам и присоединяйтесь к обсуж
Мама делится проблемой совмещения работы и короткого учебного дня первоклассника. Читайте реальные советы и опыт других родителей в обсуждении!
Недавно видела такой пост в топе Москвы) Давайте тоже найдем тех, кто родил в один день с нами🫂 начну : 12.11.2022🩵 Нашла односрочницу под этим постом☺
Ксения🌿·Мама дочки (3 года)
Ну для каждого свое... Если я указала это в списке, значит мне действительно даётся тяжело то или иное занятие.
Для чего мне все эти привычки я написала раннее))
·Ответить