Как облегчить естественные роды: новые методы и практики
Я рожала первого 2 года назад.
2 года назад из информации как сделать ЕР легче была инфа только о дыхании и вертикальных родах.
И вот, спустя два года. И гимнастика для раскрытия таза, как правильно расслабить таз, идет активное распространение о вертикальных родах (ВОЗ оказывается в 2018 г. приняли эту рекомендацию).
В 3м появились какие-то гамаки для родов.
А я нашла помимо гимнастики ещё и массаж Ребозо для родов.
Больше информации от перинатальных психологов на просторах интернета, о гипнородах.
О родах в воде.
Больше информации об аромамаслах в родах.
В общем, на любой вкус и цвет!
Радует! Радует то, что мы живем в век информации. Что есть куча способов найти точки релаксации и отвлечения, чтобы сделать этот процесс максимально безболезненным и приятным.
Комментарии
@za_razum, спасибо большое!
сегодня у нас с мужем была консультация у Ольги. Она очень замечательная, научила не только технике Ребозо!
@polly.molly ооой как я рада, что тебе понравилось ☺️ ☺️ ☺️ я ей тоже бесконечно благодарна, и муж тоже! Пусть всё пройдёт как по маслу 🙏 ☺️
На подготовке к родам Саню научили ребозо делать, но я даже ткань с собой не брала, я б его этим полотном удушила. Пришлось ему вручную массировать крестец🤷🏼♀️
Но в целом сильно приятно животу было когда учились.