Апатия и усталость перед родами: как себе помочь?
Сейчас я вышла в декрет и до родов остались считанные дни, но меня не покидает чувство апатии. Ничего не хочется делать, я заметно поправилась все делать тяжело. Много гулять и заниматься спортом как раньше нет сил. Мне не нравится мое отражение в зеркале. Муж поддерживает, но все равно я чувствую дикую усталость от беременности. Как мне себе помочь 😓
Поделитесь своим опытом и советами 🙏🏻
Комментарии
@elkinatata11 Я каждую зиму апатичная, весной расцветаю)
Тоже уже устала от снега
Найти занятие по душе, процесс гнездования запустить) больше спать, ходить желательно что бы рожать было проще . Я вот сейчас думаю не ценила время, когда могла делать все что захочу, идти туда куда захочу, спать когда вздумается, мыться просто так😅
Банальный совет , но наслаждайтесь 😁 считаные дни свободы
Смотрите сериалы , почитайте книги , зовите в гости подруг.
Просто отдыхайте.
Делайте масочки на лицо , я не знаю.
Малыш родится и жизнь круто изменится.
Да, кайфаните там перед долгим периодом, когда это будет роскошью
После родов честно , станет ещё сложнее. Просто примите эту ситуацию как временную, а сейчас больше отдыхайте, просто лежите и ничего не делайте, смотрите сериалы.
Разрешите себе не гулять и не заниматься спортом, отдыхайте, набирайтесь сил перед родами! А ещё сон-это лучшее лекарство!
От зимы, вы скорее всего, уже тоже устали.
Родите, настанет весна, будет больше солнышка, станет теплее, будете гулять с ребеночком ☺️
Всё пройдёт 🫂