Что делать при длительной апатии и чувстве опасности от людей
Я знаю, тут есть много психологов и мне интересно услышать их. Что делать при длительной апатии? Несколько лет страдаю депрессией, или я напридумываю, не знаю.
Вся давка, нарушение личных границ и отсутствия свободного времени, уживания с самого детства в четырех стенах сделало меня человеком-никем. Ничего не нравится, ничего не хочу, даже хобби нет и интересов, абсолютно ни-че-го. Как то обидно конечно же, что я не могу найти свое дело и как то кажется что, бесполезность меня чувствуется. Мне 20 и не смотря на возраст я пережила достаточно много. Да, для кого то быть молодым не иметь проблем и т.п, но в моем случае были и всееее повлияло на меня и на мое псих.состояние. Я тревожник и мне кажется что, у меня опять новое расстройство, чувство опасности от людей, боюсь вообще людей(я не социофоб) но такое ощущение что, все хотят навредить и из за этого мне страшно оставаться дома одной даже днем, ощущение что кто то преследует. Не знаю зачем я это пишу все, но возможно толчок какой то мне бы помог избавится от лени и бесчувствия.
Комментарии
Очень знакомо, тяжелый путь прошла с этим состоянием, не теряй время, после родов обратись к неврологу и сделай лечение, Аллах1 маршал дойл. Я знаешь что скажу, когда у человека тревожное расстройство он видит и замечает то, на что не обращает внимание человек со здоровой психикой. Ему все мерещится, кажется, он видит что то боковым зрением, какие то совпадения, сны, и да, в большинстве случаев это далеко не джины а твоя нервная система. Когда у меня было обострение болезни я жутко боялась скорой, ты не поверишь я эту скорую встречала везде, даже просто калитку открывала видела скорую, как только острый период прошел я вообще перестала видеть эти машины так как перестала делать акцент на это.
@khedaaa00, Хеда, рассматриваете терапию с психологом? Я могла бы посоветовать одну девушку-мусульманку, она работает через призму религии, в КПТ направлении, стоимость одной сессии 2500 (1ч), скорее всего пару месяцев придется к ней походить раз в неделю...
Психологи тут тебе не помогут
Сходи на прием
Противостояние своему нафсу — это твоя личная ответственность и никто не может разделить её с тобой.
Печаль, тревоги, наущения, которые тебя одолевают — это твоя доля испытания в этой жизни и никто не обязан помогать тебе в борьбе с ними. Не ищи ни помощников, ни виноватых в своем душевном недуге.
Не заходи опечаленным в соцсети, не пытайся отвлечь мысли глупостями и тем более не читай всяких психологов и просто обиженных невежд, которые своими словами только лелеют твое эго и вгоняют тебя в обиды и домыслы.
Они лишь кажутся правдивыми, потому что в унынии ты особенно уязвим и открыт для влияния шайтана. На деле они уводят тебя от истины и отдаляют от исцеления, заставляя тонуть в омуте собственных мыслей. Они подобны поэтам, о которых сказал Аллах:
«А за поэтами следуют заблудшие. Разве ты не видишь, что они блуждают по всем долинам (слагают стихи на любые темы) и говорят то, чего не делают?».
Вместо этого займись своей душой и используй свое состояние во благо себе.
Никто не виноват в том, что ты оказался в таком состоянии, кроме тебя самого, ибо даже внешние факторы — это лишь пути доведения до тебя твоей доли из того, что было предписано тебе за твои же деяния, ведь Аллах разъяснил это: «Любое бедствие постигает вас лишь за то, что приобрели ваши руки, и Он прощает вам многое».
Задумайся о причинах своего морального упадка, отчитывай свою душу, анализируй, приноси Аллаху искреннее покаяние. Ведь только Он может спасти себя от зла тебя самого.
«Не было у него людей, которые бы помогли ему вместо Аллаха, и он не мог помочь самому себе.
В таких случаях оказать поддержку может только Истинный Аллах. У Него — лучшее вознаграждение и лучший исход».
