Симптомы и лечение шейного остеохондроза: опыт мам
Доброй ночи!
Подскажите пожалуйста, те кто страдает «Шейным остеохондрозом»,
Какие симптомы испытываете!?
Чем лечитесь?
Я стала замечать какое то напряжение в шеи, потом когда ложусь спать допустим лягу не так на подушку, замечаю что немного начинает неметь затылок…..
Сегодня наконец таки доехала до невролога, поговорили с ней, подтвердила остеохондроз, и послала на МРТ которое теперь через неделю…..
Параллельно выписала
Мидокалм!
Почитала я про него какой то он пугающий, столько побочек и отзывов….
Комментарии
Да я бы тоже куда нибудь ходила, но дети занимают все мое время… школа , кружки и т.д 😒
Напряжение в шее
Голова кругом идти может
Частые боли
Когда перестаю делать упражнения, начинает хватать.
Когда делаю, вроде норм, не беспокоит)
У всех остеохондроз
Можно не делать даже МРТ и у вас тоже 🤭
Подобрать хороший качественный матрас, подушка дорогая ортопедическая
Обувь - стелька ортопедическая
Спорт: растяжка и плавание (у меня еще силовые пару лет - но это по возможности)
Курсами массажи
Все.
Он легкий, как по мне. Ни разу побочек не было. Но и не факт, что поможет.
Я давно не лечу. Делаю зарядку регулярно.
@natali-mama3, Я 1,5 года хожу в кинезиоцентр - тренажерка с инструкторами и частично лфк. Вот упражнения на шею там похожи на гимнастику Шишонина. Раньше его комплекс делала - помогал, но со временем его стало мало.
Ранее тоже ломил затылок после сна. Оказалась не удобная подушка , как только ее поменяла , болей перестала замечать
У меня бывает от поворота головы долго, начинает неметь затылок…. Это и раздражает уже… ну и подушка если чуть выше все…. Привет онемение
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Нурофен пью при обострении, либо кетонал. Медокалм и мелоксткам со своей кучей побочек не вызывает доверия, да и пила я их - эффекта ноль.
Упражнения специальные делать надо. Ощущения такие, болит, тянет, отдает в голову боль, голова сильно начинает болеть. Я ходила когда-то на аквааэробику, так в тот период я забыла про свой больной позвоночник, а сейчас некогда