Как выбрать стул и облегчить боль при сидячей работе
У меня сидячая работа. Сначала начала болеть спина, сейчас покалывания рук и ног. Записалась к неврологу.
Девочки, у кого тоже сидячая работа, какие у вас стулья? Может есть какие то спец подушки или накладки. ?
Что еще облегчает жизнь при сидячей работе?
Комментарии
В перерывах между работой двигаться, зарядку делать. Гулять, ходить в обед, вечером после работы, на выходных побольше
Каждый день лежу на Аппликатарах
На стуле компьютерном ортопедический "подпопник", чтобы на копчик не было нагрузки
И массаж шеи спасает
У меня подруга невролог тоже мучается со спиной от сидячей работы. Говорит, что лучшее лечение -это ЛФК. Для шеи в Ютубе нашла гимнастика шеи по шишонину,для спины занимается 20 минут то на работе в свободную минуту,то дома пока вода в кастрюле закипает.
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Только движение и гимнастика спасают