Как справиться с тревогой о смерти и старости: советы мам

Есть тут те, кто впадает в тревогу/уныние/паничку от мыслей о смерти и старости?

У меня в целом нет каких-либо проблем с психикой, но бывает, что я думаю о смерти и мне плохо 😀

Из разряда - а где-то же растут деревья, из которых мне сколотят гроб 🤣 (если не кремируют)

Иногда думаю, а зачем мне делать зубы, все равно ж умрем все (это к примеру)

Страшно думать о том, что родителям от силы осталось жить лет 20…

А мне быть молодой/красивой и того меньше…

Чем старше становлюсь, тем мыслей об этом все больше))

Куда обратиться с этим?