Мой дневной рацион: завтрак, обед и ужин для худеющих
Коротко о моем рационе сегодняшнего дня 🩵#заметкихудеющей
Завтрак 🍳
Лаваш с омлетом из 2 белков и 1 целого яйца , сыр тертый , ветчина тертая + айсберг
Обед 🥗
Доедала свою вкуснейшую пасту в сливках 😏с креветками
Ну и ужин 🥘
Ленивые голубцы с коричневым рисом , немного гречки и овощи
Екатерина·
У вас совсем нет перекусов ?
Я не могу без них , всегда голодно
Ваши тарелочки- загляденье !
Ира··
Мама троих детей
@life_magical но ведь за один прием пищи усваивается не больше 30г белка, те больше 30 бессмыслено?
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
это вы где такое прочитали ?))
Хоть вы 70 гр съедите , у вас все усвоится
Ира··
Мама троих детей
@life_magical чат гпт😅
Анна·
Мама сына (2 года)
На пишите пожалуйста рецепт пасты ❤️
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Вчера выкладывала тут 💚
Анна··
Мама сына (2 года)
пропустила видимо , спасибо ❤️
Ирина·
Мама сына (4 года)
Тоже подожду рецепт пасты)
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Вчера выкладывала тут , если в моем профиле
Ирина··
Мама сына (4 года)
спасибо)