Пилатес на реформере: почему это лучший спорт за 30 лет?

Question

Я не знаю сколько еще буду петь оды пилатесу на реформере, но это лучшее, что со мной случалось в спорте за 30 лет😍

Lidia Legostaeva · Answer

Абсолютно точно пою так же ему оды! Сегодня заметила такую разницу в работе мышц, в контроле за телом! Это какой-то восторг!

Aаа · Answer

Я в восторге от осанки и как непроизвольно держатся мышцы кора внизу🔥

Lidia Legostaeva · Answer

@babalina, дааа! Я прям чувствую насколько мышцы тазового дна стали крепче! Кор - вообще моя боль, но даже он стабильнее. С осанкой очень активно работаю и с положением живота - везде есть результаты.

Пилатес на реформере: почему это лучший спорт за 30 лет?

Комментарии